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Limón vs Uva pasa Nutrición

Limón
Uva pasa
Uva pasa vs Limón Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
9,30 g  
99+
79,18 g  
1
Fibra
2,80 g  
22
3,70 g  
16
Azúcar
2,50 g  
99+
59,19 g  
2
Proteína
1,10 g  
21
3,07 g  
3
Proteína Razón de Carbohidratos
0,12  
14
0,04  
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
32
0,00 mcg  
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,11 mg  
4
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,13 mg  
7
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,77 mg  
15
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,19 mg  
34
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
20
0,17 mg  
9
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
11,00 mcg  
24
5,00 mcg  
30
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
53,00 mg  
15
2,30 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
33
0,12 mg  
35
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
36
3,50 mcg  
19
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
11,00 mcg  
30
0,00 mcg  
36
Choline
5,10 mg  
24
11,10 mg  
5
Grasa
0,30 g  
28
0,46 g  
19
Minerales
  
  
Potasio
138,00 mg  
99+
749,00 mg  
2
Hierro
0,60 mg  
21
1,88 mg  
6
Sodio
2,00 mg  
18
11,00 mg  
9
Calcio
26,00 mg  
17
50,00 mg  
6
Magnesio
8,00 mg  
27
32,00 mg  
4
Zinc
0,06 mg  
27
0,22 mg  
13
Fósforo
16,00 mg  
29
101,00 mg  
2
Manganeso
0,03 mg  
99+
0,30 mg  
16
Cobre
0,04 mg  
99+
0,32 mg  
4
Selenio
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
26,00 mg  
23
8,00 mg  
31
Omega 6s
63,00 mg  
28
29,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Contenido de Agua
88,98 g  
15
15,43 g  
99+
Ceniza
0,30 g  
38
1,85 g  
3
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