Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Cytrynowy vs Rodzynki Żywienie
f
Cytrynowy
Rodzynki
Rodzynki vs Cytrynowy Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
9,30 g
99+
79,18 g
1
Włókno
2,80 g
23
3,70 g
16
Cukier
2,50 g
99+
59,19 g
2
Białko
1,10 g
21
3,07 g
3
Carb Stosunek Protein
0,12
14
0,04
24
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
34
0,00 mcg
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,11 mg
4
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
38
0,13 mg
7
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg
99+
0,77 mg
15
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg
38
0,10 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg
20
0,17 mg
9
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg
24
5,00 mcg
30
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,00 mg
15
2,30 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg
38
0,12 mg
40
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
99+
3,50 mcg
20
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
11,00 mcg
34
0,00 mcg
40
Cholina
5,10 mg
29
11,10 mg
6
Sadło
0,30 g
28
0,46 g
19
Minerały
Potas
138,00 mg
99+
749,00 mg
2
Żelazo
0,60 mg
21
1,88 mg
6
Sód
2,00 mg
18
11,00 mg
9
Wapń
26,00 mg
17
50,00 mg
6
Magnez
8,00 mg
27
32,00 mg
4
Cynk
0,06 mg
27
0,22 mg
13
Fosfor
16,00 mg
29
101,00 mg
2
Mangan
0,03 mg
99+
0,30 mg
19
Miedź
0,04 mg
99+
0,32 mg
4
Selen
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
26,00 mg
25
8,00 mg
35
Omega 6s
63,00 mg
28
29,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
11,00 mg
17
-
Zawartość Wody
88,98 g
17
15,43 g
99+
Popiół
0,30 g
39
1,85 g
3
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Cytrynowy i Ogórek
Cytrynowy i Morela
Cytrynowy i Lychee
Niskokaloryczne Owoce
Arbuz Owoce
Morwa Owoce
Malina Owoce
Brzoskwinia Owoce
Ogórek Owoce
Morela Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Lychee
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Guawa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Figa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Rodzynki i Morwa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Rodzynki i Malina
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Rodzynki i Brzoskwinia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce