Dom
Porównaj Owoce


Rodzynki vs Morwa Żywienie


Morwa vs Rodzynki Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
79,18 g   
1
9,80 g   
99+

Włókno
3,70 g   
16
1,70 g   
29

Cukier
59,19 g   
2
8,10 g   
35

Białko
3,07 g   
3
1,40 g   
16

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,14   
12

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
7,50 mcg   
28

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
4
0,03 mg   
32

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg   
7
0,10 mg   
9

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg   
15
0,62 mg   
23

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg   
9
0,05 mg   
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg   
30
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg   
99+
36,40 mg   
22

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg   
35
0,87 mg   
12

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
7,80 mcg   
10

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
136,00 mcg   
7

Cholina
11,10 mg   
5
12,30 mg   
3

Sadło
0,46 g   
19
0,39 g   
22

Minerały
  
  

Potas
749,00 mg   
2
194,00 mg   
38

Żelazo
1,88 mg   
6
1,85 mg   
7

Sód
11,00 mg   
9
10,00 mg   
10

Wapń
50,00 mg   
6
39,00 mg   
8

Magnez
32,00 mg   
4
18,00 mg   
15

Cynk
0,22 mg   
13
0,12 mg   
21

Fosfor
101,00 mg   
2
38,00 mg   
11

Mangan
0,30 mg   
16
Niedostępne   

Miedź
0,32 mg   
4
0,06 mg   
37

Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
1,00 mg   
37

Omega 6s
29,00 mg   
99+
206,00 mg   
10

Steroli
  
  

Zawartość Wody
15,43 g   
99+
87,68 g   
23

Popiół
1,85 g   
3
0,69 g   
16

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce