Dom
Porównaj Owoce


Rodzynki vs Morwa Żywienie


Morwa vs Rodzynki Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
79,18 g  
1
9,80 g  
99+

Włókno
3,70 g  
16
1,70 g  
31

Cukier
59,19 g  
2
8,10 g  
99+

Białko
3,07 g  
3
1,40 g  
16

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,14  
12

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
7,50 mcg  
30

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
4
0,03 mg  
32

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
7
0,10 mg  
9

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg  
15
0,62 mg  
23

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg  
99+
0,28 mg  
19

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg  
9
0,05 mg  
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg  
99+
36,40 mg  
22

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg  
40
0,87 mg  
14

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
7,80 mcg  
10

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
136,00 mcg  
8

Cholina
11,10 mg  
6
12,30 mg  
4

Sadło
0,46 g  
19
0,39 g  
22

Minerały
  
  

Potas
749,00 mg  
2
194,00 mg  
39

Żelazo
1,88 mg  
6
1,85 mg  
7

Sód
11,00 mg  
9
10,00 mg  
10

Wapń
50,00 mg  
6
39,00 mg  
8

Magnez
32,00 mg  
4
18,00 mg  
15

Cynk
0,22 mg  
13
0,12 mg  
21

Fosfor
101,00 mg  
2
38,00 mg  
11

Mangan
0,30 mg  
19
0,65 mg  
7

Miedź
0,32 mg  
4
0,06 mg  
37

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
1,00 mg  
99+

Omega 6s
29,00 mg  
99+
206,00 mg  
10

Steroli
  
  

Fitosteroli
-  
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
15,43 g  
99+
87,68 g  
25

Popiół
1,85 g  
3
0,69 g  
17

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce