Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

kismis vs Frambos Nutrisi

kismis
Frambos
Frambos vs kismis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
79,18 g   
1
11,94 g   
99+
Serat
3,70 g   
16
6,50 g   
6
Gula
59,19 g   
2
4,42 g   
99+
protein
3,07 g   
3
1,20 g   
19
Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,10   
15
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
2,00 mcg   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
4
0,03 mg   
30
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
7
0,04 mg   
24
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg   
15
0,60 mg   
26
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
0,33 mg   
11
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg   
9
0,06 mg   
32
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg   
30
21,00 mcg   
13
Vitamin C (asam askorbat)
2,30 mg   
99+
26,20 mg   
35
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,87 mg   
12
Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
7,80 mcg   
10
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
136,00 mcg   
7
kolin
11,10 mg   
5
12,30 mg   
3
Lemak
0,46 g   
19
0,65 g   
12
bahan galian
  
  
Kalium
749,00 mg   
2
151,00 mg   
99+
Besi
1,88 mg   
6
0,69 mg   
18
Sodium
11,00 mg   
9
1,00 mg   
20
Kalsium
50,00 mg   
6
25,00 mg   
18
Magnesium
32,00 mg   
4
22,00 mg   
11
Seng
0,22 mg   
13
0,42 mg   
6
Fosfor
101,00 mg   
2
29,00 mg   
18
manggan
0,30 mg   
16
0,67 mg   
5
Tembaga
0,32 mg   
4
0,09 mg   
24
selenium
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15
Asam lemak
  
  
omega 3s
8,00 mg   
31
126,00 mg   
5
6s Omega
29,00 mg   
99+
249,00 mg   
7
sterol
  
  
Kandungan air
15,43 g   
99+
85,75 g   
35
Abu
1,85 g   
3
0,46 g   
29
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!