Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Frambos vs kismis Nutrisi

Frambos
kismis
kismis vs Frambos Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
11,94 g   
99+
79,18 g   
1
Serat
6,50 g   
6
3,70 g   
16
Gula
4,42 g   
99+
59,19 g   
2
protein
1,20 g   
19
3,07 g   
3
Protein untuk carb Ratio
0,10   
15
0,04   
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
0,11 mg   
4
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
24
0,13 mg   
7
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
26
0,77 mg   
15
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,33 mg   
11
0,10 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
32
0,17 mg   
9
Vitamin B9 (asam folat)
21,00 mcg   
13
5,00 mcg   
30
Vitamin C (asam askorbat)
26,20 mg   
35
2,30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,12 mg   
35
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
3,50 mcg   
19
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
0,00 mcg   
36
kolin
12,30 mg   
3
11,10 mg   
5
Lemak
0,65 g   
12
0,46 g   
19
bahan galian
  
  
Kalium
151,00 mg   
99+
749,00 mg   
2
Besi
0,69 mg   
18
1,88 mg   
6
Sodium
1,00 mg   
20
11,00 mg   
9
Kalsium
25,00 mg   
18
50,00 mg   
6
Magnesium
22,00 mg   
11
32,00 mg   
4
Seng
0,42 mg   
6
0,22 mg   
13
Fosfor
29,00 mg   
18
101,00 mg   
2
manggan
0,67 mg   
5
0,30 mg   
16
Tembaga
0,09 mg   
24
0,32 mg   
4
selenium
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
126,00 mg   
5
8,00 mg   
31
6s Omega
249,00 mg   
7
29,00 mg   
99+
sterol
  
  
Kandungan air
85,75 g   
35
15,43 g   
99+
Abu
0,46 g   
29
1,85 g   
3
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!