Rumah
 Bandingkan Buah

Frambos vs kismis Nutrisi

Frambos
kismis
kismis vs Frambos Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
11,94 g  
99+
79,18 g  
1
Serat
6,50 g  
6
3,70 g  
16
Gula
4,42 g  
99+
59,19 g  
2
protein
1,20 g  
19
3,07 g  
3
Protein untuk carb Ratio
0,10  
15
0,04  
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
30
0,11 mg  
4
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
24
0,13 mg  
7
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
26
0,77 mg  
15
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,33 mg  
13
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
32
0,17 mg  
9
Vitamin B9 (asam folat)
21,00 mcg  
13
5,00 mcg  
30
Vitamin C (asam askorbat)
26,20 mg  
35
2,30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,12 mg  
40
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
3,50 mcg  
20
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
0,00 mcg  
40
kolin
12,30 mg  
4
11,10 mg  
6
Lemak
0,65 g  
12
0,46 g  
19
bahan galian
  
  
Kalium
151,00 mg  
99+
749,00 mg  
2
Besi
0,69 mg  
18
1,88 mg  
6
Sodium
1,00 mg  
20
11,00 mg  
9
Kalsium
25,00 mg  
18
50,00 mg  
6
Magnesium
22,00 mg  
11
32,00 mg  
4
Seng
0,42 mg  
6
0,22 mg  
13
Fosfor
29,00 mg  
18
101,00 mg  
2
manggan
0,67 mg  
5
0,30 mg  
19
Tembaga
0,09 mg  
24
0,32 mg  
4
selenium
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
126,00 mg  
5
8,00 mg  
35
6s Omega
249,00 mg  
7
29,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
-  
Kandungan air
85,75 g  
37
15,43 g  
99+
Abu
0,46 g  
30
1,85 g  
3
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!