Rumah
 Bandingkan Buah

kismis vs Timun Nutrisi

kismis
Timun
Timun vs kismis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
79,18 g  
1
3,63 g  
99+
Serat
3,70 g  
16
0,50 g  
99+
Gula
59,19 g  
2
1,67 g  
99+
protein
3,07 g  
3
0,65 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,19  
8
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
5,00 mcg  
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
4
0,03 mg  
34
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
7
0,03 mg  
27
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg  
15
0,10 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
0,26 mg  
23
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg  
9
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg  
30
7,00 mcg  
28
Vitamin C (asam askorbat)
2,30 mg  
99+
2,80 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,03 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
16,40 mcg  
5
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
23,00 mcg  
31
kolin
11,10 mg  
6
6,00 mg  
24
Lemak
0,46 g  
19
0,11 g  
99+
bahan galian
  
  
Kalium
749,00 mg  
2
147,00 mg  
99+
Besi
1,88 mg  
6
0,28 mg  
37
Sodium
11,00 mg  
9
2,00 mg  
18
Kalsium
50,00 mg  
6
16,00 mg  
26
Magnesium
32,00 mg  
4
13,00 mg  
22
Seng
0,22 mg  
13
0,20 mg  
14
Fosfor
101,00 mg  
2
24,00 mg  
21
manggan
0,30 mg  
19
0,08 mg  
39
Tembaga
0,32 mg  
4
0,04 mg  
99+
selenium
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14
Asam lemak
  
  
omega 3s
8,00 mg  
35
5,00 mg  
37
6s Omega
29,00 mg  
99+
28,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
-  
7,30 mg  
21
Kandungan air
15,43 g  
99+
95,23 g  
1
Abu
1,85 g  
3
0,38 g  
35
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!