Home
mbandhingaké Frutas


Raisin vs timun Nutrition


timun vs Raisin Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
79.18 g  
1
3.63 g  
99+

serat
3.70 g  
16
0.50 g  
99+

Sugar
59.19 g  
2
1.67 g  
99+

protein
3.07 g  
3
0.65 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.19  
8

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
5.00 MCG  
32

Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg  
4
0.03 mg  
34

Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg  
7
0.03 mg  
27

Vitamin B3 (niacin)
0.77 mg  
15
0.10 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.10 mg  
99+
0.26 mg  
23

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg  
9
0.04 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG  
30
7.00 MCG  
28

Vitamin C (Ascorbic asam)
2.30 mg  
99+
2.80 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.12 mg  
40
0.03 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
3.50 MCG  
20
16.40 MCG  
5

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
23.00 MCG  
31

kolin
11.10 mg  
6
6.00 mg  
24

lemak
0.46 g  
19
0.11 g  
99+

Minerals
  
  

kalium
749.00 mg  
2
147.00 mg  
99+

Iron
1.88 mg  
6
0.28 mg  
37

sodium
11.00 mg  
9
2.00 mg  
18

calcium
50.00 mg  
6
16.00 mg  
26

Magnesium
32.00 mg  
4
13.00 mg  
22

seng
0.22 mg  
13
0.20 mg  
14

fosfor
101.00 mg  
2
24.00 mg  
21

Manganese
0.30 mg  
19
0.08 mg  
39

tembaga
0.32 mg  
4
0.04 mg  
99+

selenium
0.60 MCG  
10
0.30 MCG  
14

Asam lemak
  
  

3s Omega
8.00 mg  
35
5.00 mg  
37

6s Omega
29.00 mg  
99+
28.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
7.30 mg  
21

Kadar banyu
15.43 g  
99+
95.23 g  
1

Ash
1.85 g  
3
0.38 g  
35

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori