Home
mbandhingaké Frutas


timun vs Raisin Nutrition


Raisin vs timun Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
3.63 g   
99+
79.18 g   
1

serat
0.50 g   
40
3.70 g   
16

Sugar
1.67 g   
99+
59.19 g   
2

protein
0.65 g   
99+
3.07 g   
3

Protein kanggo milai rasio
0.19   
8
0.04   
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
5.00 MCG   
30
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
34
0.11 mg   
4

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
27
0.13 mg   
7

Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
99+
0.77 mg   
15

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.26 mg   
20
0.10 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg   
99+
0.17 mg   
9

Vitamin B9 (folic asam)
7.00 MCG   
28
5.00 MCG   
30

Vitamin C (Ascorbic asam)
2.80 mg   
99+
2.30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.03 mg   
40
0.12 mg   
35

Vitamin K (Phyllochinone)
16.40 MCG   
5
3.50 MCG   
19

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
23.00 MCG   
28
0.00 MCG   
36

kolin
6.00 mg   
20
11.10 mg   
5

lemak
0.11 g   
99+
0.46 g   
19

Minerals
  
  

kalium
147.00 mg   
99+
749.00 mg   
2

Iron
0.28 mg   
37
1.88 mg   
6

sodium
2.00 mg   
18
11.00 mg   
9

calcium
16.00 mg   
25
50.00 mg   
6

Magnesium
13.00 mg   
22
32.00 mg   
4

seng
0.20 mg   
14
0.22 mg   
13

fosfor
24.00 mg   
21
101.00 mg   
2

Manganese
0.08 mg   
35
0.30 mg   
16

tembaga
0.04 mg   
99+
0.32 mg   
4

selenium
0.30 MCG   
14
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
5.00 mg   
33
8.00 mg   
31

6s Omega
28.00 mg   
99+
29.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
7.30 mg   
11
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
95.23 g   
1
15.43 g   
99+

Ash
0.38 g   
34
1.85 g   
3

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low