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Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
3,63 g
99+
79,18 g
1
Fibra
0,50 g
40
3,70 g
16
Zucchero
1,67 g
99+
59,19 g
2
Proteina
0,65 g
99+
3,07 g
3
Proteina Rapporto Carb
0,19
8
0,04
24
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
5,00 mcg
30
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
34
0,11 mg
4
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
27
0,13 mg
7
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
0,77 mg
15
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,26 mg
20
0,10 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg
99+
0,17 mg
9
Vitamina B9 (Acido Folico)
7,00 mcg
28
5,00 mcg
30
Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,80 mg
99+
2,30 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,03 mg
40
0,12 mg
35
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
3,50 mcg
19
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
23,00 mcg
28
0,00 mcg
36
Colina
6,00 mg
20
11,10 mg
5
Grasso
0,11 g
99+
0,46 g
19
Minerali
Potassio
147,00 mg
99+
749,00 mg
2
Ferro
0,28 mg
37
1,88 mg
6
Sodio
2,00 mg
18
11,00 mg
9
Calcio
16,00 mg
25
50,00 mg
6
Magnesio
13,00 mg
22
32,00 mg
4
Zinco
0,20 mg
14
0,22 mg
13
Fosforo
24,00 mg
21
101,00 mg
2
Manganese
0,08 mg
35
0,30 mg
16
Rame
0,04 mg
99+
0,32 mg
4
Selenio
0,30 mcg
14
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
5,00 mg
33
8,00 mg
31
Omega 6s
28,00 mg
99+
29,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
7,30 mg
11
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
95,23 g
1
15,43 g
99+
Cenere
0,38 g
34
1,85 g
3
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