Dom
 Porównaj Owoce

Ogórek vs Rodzynki Żywienie

Ogórek
Rodzynki
Rodzynki vs Ogórek Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
3,63 g  
99+
79,18 g  
1
Włókno
0,50 g  
99+
3,70 g  
16
Cukier
1,67 g  
99+
59,19 g  
2
Białko
0,65 g  
99+
3,07 g  
3
Carb Stosunek Protein
0,19  
8
0,04  
24
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
0,00 mcg  
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,11 mg  
4
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
27
0,13 mg  
7
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,77 mg  
15
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg  
23
0,10 mg  
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,17 mg  
9
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg  
28
5,00 mcg  
30
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg  
99+
2,30 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,03 mg  
99+
0,12 mg  
40
Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
3,50 mcg  
20
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg  
31
0,00 mcg  
40
Cholina
6,00 mg  
24
11,10 mg  
6
Sadło
0,11 g  
99+
0,46 g  
19
Minerały
  
  
Potas
147,00 mg  
99+
749,00 mg  
2
Żelazo
0,28 mg  
37
1,88 mg  
6
Sód
2,00 mg  
18
11,00 mg  
9
Wapń
16,00 mg  
26
50,00 mg  
6
Magnez
13,00 mg  
22
32,00 mg  
4
Cynk
0,20 mg  
14
0,22 mg  
13
Fosfor
24,00 mg  
21
101,00 mg  
2
Mangan
0,08 mg  
39
0,30 mg  
19
Miedź
0,04 mg  
99+
0,32 mg  
4
Selen
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
5,00 mg  
37
8,00 mg  
35
Omega 6s
28,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
7,30 mg  
21
-  
Zawartość Wody
95,23 g  
1
15,43 g  
99+
Popiół
0,38 g  
35
1,85 g  
3
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!