Casa
Confronto Frutta


Uvetta e Fig


Fig
Fig e Uvetta


Benefici

Benefici Salute
Trattamento acidità, Prevenzione del cancro, Buon per i diabetici, Previene la stitichezza, Impedisce Anemia  
Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Cura la febbre, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  
Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
-  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
79,18 g  
1
19,20 g  
13

Fibra
3,70 g  
16
2,90 g  
22

Zucchero
59,19 g  
2
16,30 g  
8

Proteina
3,07 g  
3
0,80 g  
37

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
4
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
7
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg  
15
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg  
9
0,11 mg  
12

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,30 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,12 mg  
40
0,11 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
4,70 mcg  
16

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
9,00 mcg  
36

Colina
11,10 mg  
6
4,70 mg  
31

Grasso
0,46 g  
19
0,30 g  
28

Minerali
  
  

Potassio
749,00 mg  
2
232,00 mg  
30

Ferro
1,88 mg  
6
0,37 mg  
30

Sodio
11,00 mg  
9
1,00 mg  
20

Calcio
50,00 mg  
6
35,00 mg  
11

Magnesio
32,00 mg  
4
17,00 mg  
17

Zinco
0,22 mg  
13
0,15 mg  
18

Fosforo
101,00 mg  
2
14,00 mg  
32

Manganese
0,30 mg  
19
0,13 mg  
29

Rame
0,32 mg  
4
0,07 mg  
32

Selenio
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Omega 6s
29,00 mg  
99+
144,00 mg  
14

Steroli
  
  

Fitosterol
-  
31,00 mg  
4

Contenuto di Acqua
15,43 g  
99+
79,11 g  
99+

Cenere
1,85 g  
3
0,66 g  
18

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
299,00 kcal  
2
74,00 kcal  
17

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
302,00 kcal  
2
74,00 kcal  
16

Calorie nei Congelata Modulo
299,00 kcal  
2
71,42 kcal  
17

Calorie nei Forma Secca
299,00 kcal  
24
249,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
299,00 kcal  
2
69,00 kcal  
23

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
154,00 kcal  
6
65,00 kcal  
20

Calorie negli Marmellata
255,00 kcal  
16
360,00 kcal  
5

Calorie negli Torta
251,00 kcal  
36
450,00 kcal  
1

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero  

Stagione
Tutte le stagioni  
Estate, Inverno  

Varietà
Uvetta scuro, Bianco o dorata uvetta, Uva sultanina e Ribes  
Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig  

Apirene Varietà
-  
Yes  

Colore
Nero, Blu, Verde, Porpora, Giallo  
Verde, Porpora, Rosso  

Dentro Colore
Marrone  
Rosa  

Forma
Ovale  
Conico  

Struttura
Carnoso  
Carnoso  

Gusto
Dolce  
Dolce  

Origine
Central Europe, Asia occidentale  
Asia occidentale  

Cresce su
-  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Sabbioco terriccio  
Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso  

pH del Suolo
5.5-7  
5-7  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Secco, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • 30 aprile è conosciuto come Raisin Giornata Nazionale.
  • Fresno, California, è conosciuta come la capitale dell'uva del mondo.
  • La metà della fornitura mondiale di uva passa è prodotto in California.
  
  • Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
  • Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Turchia  

Altri Paesi
Afghanistan, Argentina, Australia, Chile, Cina, Iran, Sud Africa, Turchia, Uzbekistan  
Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Europa  
Francia  

Top Esportatore
Turchia  
Turchia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Vitis vinifera  
Ficus carica  

Sinonimo
Uva secca  
Ficus Carica  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
-  
Alismidae  

Ordine
Vitales  
Rosales  

Famiglia
Vitaceae  
Moraceae  

Genus
Vitis  
Ficus  

Specie
Vitis vinifera  
Ficus carica  

Generico Gruppo
Uva  
Gelso  

Benefici >>
<< Tutti

Confronta Calorico Elevato Frutta

Calorico Elevato Frutta

Calorico Elevato Frutta

» Di Più Calorico Elevato Frutta

Confronta Calorico Elevato Frutta

» Di Più Confronta Calorico Elevato Frutta