Uva passa e Figo

Uva passa

Figo

Benefícios

Benefícios para a saúde

Tratamento de acidez, Prevenção do câncer, Bom para diabéticos, Previne a constipação, Previne a anemia

Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos

Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne

Benefícios de cabelo

Protege o cabelo

Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara

Alergia

Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos

Efeitos colaterais

Reação alérgica

Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Não disponível

Yes

Melhor hora para comer

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

79,18 g

19,20 g

Fibra

3,70 g

2,90 g

Açucar

59,19 g

16,30 g

Proteína

3,07 g

0,80 g

Proteína para Rácio Carb

0,04

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg

7,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg

0,06 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,13 mg

0,05 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,77 mg

0,40 mg

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,10 mg

99+

0,30 mg

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,17 mg

0,11 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

5,00 mcg

6,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

2,30 mg

99+

2,00 mg

99+

Vitamina E (Tocoferol)

0,12 mg

0,11 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg

4,70 mcg

Licopeno

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg

9,00 mcg

Choline

11,10 mg

4,70 mg

Gordo

0,46 g

0,30 g

Minerais

Potássio

749,00 mg

232,00 mg

Ferro

1,88 mg

0,37 mg

Sódio

11,00 mg

1,00 mg

Cálcio

50,00 mg

35,00 mg

Magnésio

32,00 mg

17,00 mg

Zinco

0,22 mg

0,15 mg

Fósforo

101,00 mg

14,00 mg

Manganês

0,30 mg

0,13 mg

Cobre

0,32 mg

0,07 mg

Selênio

0,60 mcg

0,20 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

8,00 mg

0,00 mg

6s Omega

29,00 mg

99+

144,00 mg

Esteróis

Fitoesterol

Não disponível

31,00 mg

Teor de água

15,43 g

99+

79,11 g

99+

Cinza

1,85 g

0,66 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

299,00 kcal

74,00 kcal

Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível

Calorias em congelado Form

Não disponível

71,42 kcal

Calorias em forma seca

Não disponível

249,00 kcal

Calorias em Canned Form

Não disponível

69,00 kcal

Calorias em alimentos

Calorias no suco

154,00 kcal

65,00 kcal

Calorias em Jam

255,00 kcal

360,00 kcal

Calorias em Pie

251,00 kcal

450,00 kcal

Características

Tipo

Baga

Fruto de árvore

Estação

Todas as temporadas

Verão, Inverno

Variedades

Passas Escuro, Branco ou Dourado Passas, Sultanas e Corintos

Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig

Sem sementes Variedade

Não disponível

Yes

Cor

Preto, Azul, Verde, Roxa, Amarelo

Verde, Roxa, Vermelho

Dentro de Cor

Castanho

Rosa

Forma

Oval

Cônico