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Uva passa vs Figo Nutrição
f
Uva passa
Figo
Figo vs Uva passa Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
79,18 g
1
19,20 g
13
Fibra
3,70 g
16
2,90 g
21
Açucar
59,19 g
2
16,30 g
5
Proteína
3,07 g
3
0,80 g
37
Proteína para Rácio Carb
0,04
24
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
7,00 mcg
29
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
4
0,06 mg
15
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
7
0,05 mg
20
Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg
15
0,40 mg
36
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg
99+
0,30 mg
12
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg
9
0,11 mg
12
Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg
30
6,00 mcg
29
Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,30 mg
99+
2,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg
35
0,11 mg
36
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
4,70 mcg
15
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
9,00 mcg
32
Choline
11,10 mg
5
4,70 mg
26
Gordo
0,46 g
19
0,30 g
28
Minerais
Potássio
749,00 mg
2
232,00 mg
30
Ferro
1,88 mg
6
0,37 mg
30
Sódio
11,00 mg
9
1,00 mg
20
Cálcio
50,00 mg
6
35,00 mg
11
Magnésio
32,00 mg
4
17,00 mg
17
Zinco
0,22 mg
13
0,15 mg
18
Fósforo
101,00 mg
2
14,00 mg
32
Manganês
0,30 mg
16
0,13 mg
25
Cobre
0,32 mg
4
0,07 mg
32
Selênio
0,60 mcg
10
0,20 mcg
15
Ácidos graxos
Omega 3s
8,00 mg
31
0,00 mg
38
6s Omega
29,00 mg
99+
144,00 mg
14
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
31,00 mg
4
Teor de água
15,43 g
99+
79,11 g
99+
Cinza
1,85 g
3
0,66 g
17
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Uva passa e Banana
Uva passa e Tamarindo
Uva passa e Abacate
Alto teor calórico Frutas
Breadfruit Frutas
Rambutan Frutas
Physalis Frutas
Abóbora Frutas
Tamarindo Frutas
Abacate Frutas
Alto teor calórico Frutas
Banana
Benefícios
|
Nutrição
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Calorias
|
Nome ci...
Romã
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Jaca
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Alto teor calórico Frutas
Comparar Alto teor calórico Frutas
Figo e Abóbora
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Figo e Rambutan
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Figo e Physalis
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
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Nome ci...
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