Home
 mbandhingaké Frutas

Raisin vs anjir Nutrition

Raisin
anjir
anjir vs Raisin Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
79.18 g  
1
19.20 g  
13
serat
3.70 g  
16
2.90 g  
22
Sugar
59.19 g  
2
16.30 g  
8
protein
3.07 g  
3
0.80 g  
37
Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.04  
24
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
7.00 MCG  
31
Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg  
4
0.06 mg  
15
Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg  
7
0.05 mg  
20
Vitamin B3 (niacin)
0.77 mg  
15
0.40 mg  
36
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.10 mg  
99+
0.30 mg  
14
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg  
9
0.11 mg  
12
Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG  
30
6.00 MCG  
29
Vitamin C (Ascorbic asam)
2.30 mg  
99+
2.00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.12 mg  
40
0.11 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
3.50 MCG  
20
4.70 MCG  
16
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
9.00 MCG  
36
kolin
11.10 mg  
6
4.70 mg  
31
lemak
0.46 g  
19
0.30 g  
28
Minerals
  
  
kalium
749.00 mg  
2
232.00 mg  
30
Iron
1.88 mg  
6
0.37 mg  
30
sodium
11.00 mg  
9
1.00 mg  
20
calcium
50.00 mg  
6
35.00 mg  
11
Magnesium
32.00 mg  
4
17.00 mg  
17
seng
0.22 mg  
13
0.15 mg  
18
fosfor
101.00 mg  
2
14.00 mg  
32
Manganese
0.30 mg  
19
0.13 mg  
29
tembaga
0.32 mg  
4
0.07 mg  
32
selenium
0.60 MCG  
10
0.20 MCG  
15
Asam lemak
  
  
3s Omega
8.00 mg  
35
0.00 mg  
99+
6s Omega
29.00 mg  
99+
144.00 mg  
14
Sterol
  
  
Phytosterol
-  
31.00 mg  
4
Kadar banyu
15.43 g  
99+
79.11 g  
99+
Ash
1.85 g  
3
0.66 g  
18
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!