Home
 mbandhingaké Frutas

raspberry vs Raisin Nutrition

raspberry
Raisin
Raisin vs raspberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
11.94 g  
99+
79.18 g  
1
serat
6.50 g  
6
3.70 g  
16
Sugar
4.42 g  
99+
59.19 g  
2
protein
1.20 g  
19
3.07 g  
3
Protein kanggo milai rasio
0.10  
15
0.04  
24
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
2.00 MCG  
35
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
30
0.11 mg  
4
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg  
24
0.13 mg  
7
Vitamin B3 (niacin)
0.60 mg  
26
0.77 mg  
15
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.33 mg  
13
0.10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg  
32
0.17 mg  
9
Vitamin B9 (folic asam)
21.00 MCG  
13
5.00 MCG  
30
Vitamin C (Ascorbic asam)
26.20 mg  
35
2.30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.87 mg  
14
0.12 mg  
40
Vitamin K (Phyllochinone)
7.80 MCG  
10
3.50 MCG  
20
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
136.00 MCG  
8
0.00 MCG  
40
kolin
12.30 mg  
4
11.10 mg  
6
lemak
0.65 g  
12
0.46 g  
19
Minerals
  
  
kalium
151.00 mg  
99+
749.00 mg  
2
Iron
0.69 mg  
18
1.88 mg  
6
sodium
1.00 mg  
20
11.00 mg  
9
calcium
25.00 mg  
18
50.00 mg  
6
Magnesium
22.00 mg  
11
32.00 mg  
4
seng
0.42 mg  
6
0.22 mg  
13
fosfor
29.00 mg  
18
101.00 mg  
2
Manganese
0.67 mg  
5
0.30 mg  
19
tembaga
0.09 mg  
24
0.32 mg  
4
selenium
0.20 MCG  
15
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
126.00 mg  
5
8.00 mg  
35
6s Omega
249.00 mg  
7
29.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
12.00 mg  
16
-  
Kadar banyu
85.75 g  
37
15.43 g  
99+
Ash
0.46 g  
30
1.85 g  
3
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!