Casa
 Comparar Frutas

Framboesa vs Uva passa Nutrição

Framboesa
Uva passa
Uva passa vs Framboesa Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
11,94 g  
99+
79,18 g  
1
Fibra
6,50 g  
6
3,70 g  
16
Açucar
4,42 g  
99+
59,19 g  
2
Proteína
1,20 g  
19
3,07 g  
3
Proteína para Rácio Carb
0,10  
15
0,04  
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,11 mg  
4
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
24
0,13 mg  
7
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
26
0,77 mg  
15
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,33 mg  
13
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
32
0,17 mg  
9
Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg  
13
5,00 mcg  
30
Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,20 mg  
35
2,30 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg  
14
0,12 mg  
40
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
3,50 mcg  
20
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg  
8
0,00 mcg  
40
Choline
12,30 mg  
4
11,10 mg  
6
Gordo
0,65 g  
12
0,46 g  
19
Minerais
  
  
Potássio
151,00 mg  
99+
749,00 mg  
2
Ferro
0,69 mg  
18
1,88 mg  
6
Sódio
1,00 mg  
20
11,00 mg  
9
Cálcio
25,00 mg  
18
50,00 mg  
6
Magnésio
22,00 mg  
11
32,00 mg  
4
Zinco
0,42 mg  
6
0,22 mg  
13
Fósforo
29,00 mg  
18
101,00 mg  
2
Manganês
0,67 mg  
5
0,30 mg  
19
Cobre
0,09 mg  
24
0,32 mg  
4
Selênio
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
126,00 mg  
5
8,00 mg  
35
6s Omega
249,00 mg  
7
29,00 mg  
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
12,00 mg  
16
-  
Teor de água
85,75 g  
37
15,43 g  
99+
Cinza
0,46 g  
30
1,85 g  
3
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!