Dom
 Porównaj Owoce

Malina vs Rodzynki Żywienie

Malina
Rodzynki
Rodzynki vs Malina Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
11,94 g  
99+
79,18 g  
1
Włókno
6,50 g  
6
3,70 g  
16
Cukier
4,42 g  
99+
59,19 g  
2
Białko
1,20 g  
19
3,07 g  
3
Carb Stosunek Protein
0,10  
15
0,04  
24
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,11 mg  
4
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
24
0,13 mg  
7
Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
26
0,77 mg  
15
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,33 mg  
13
0,10 mg  
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
32
0,17 mg  
9
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg  
13
5,00 mcg  
30
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,20 mg  
35
2,30 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg  
14
0,12 mg  
40
Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
3,50 mcg  
20
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg  
8
0,00 mcg  
40
Cholina
12,30 mg  
4
11,10 mg  
6
Sadło
0,65 g  
12
0,46 g  
19
Minerały
  
  
Potas
151,00 mg  
99+
749,00 mg  
2
Żelazo
0,69 mg  
18
1,88 mg  
6
Sód
1,00 mg  
20
11,00 mg  
9
Wapń
25,00 mg  
18
50,00 mg  
6
Magnez
22,00 mg  
11
32,00 mg  
4
Cynk
0,42 mg  
6
0,22 mg  
13
Fosfor
29,00 mg  
18
101,00 mg  
2
Mangan
0,67 mg  
5
0,30 mg  
19
Miedź
0,09 mg  
24
0,32 mg  
4
Selen
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
126,00 mg  
5
8,00 mg  
35
Omega 6s
249,00 mg  
7
29,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
12,00 mg  
16
-  
Zawartość Wody
85,75 g  
37
15,43 g  
99+
Popiół
0,46 g  
30
1,85 g  
3
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!