Home
mbandhingaké Frutas


Raisin vs apricot Nutrition


apricot vs Raisin Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
79.18 g  
1
11.00 g  
99+

serat
3.70 g  
16
2.00 g  
28

Sugar
59.19 g  
2
9.00 g  
35

protein
3.07 g  
3
1.40 g  
16

Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.13  
13

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
96.00 MCG  
8

Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg  
4
0.03 mg  
31

Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg  
7
0.04 mg  
23

Vitamin B3 (niacin)
0.77 mg  
15
0.60 mg  
25

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.10 mg  
99+
0.24 mg  
25

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg  
9
0.05 mg  
33

Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG  
30
9.00 MCG  
26

Vitamin C (Ascorbic asam)
2.30 mg  
99+
10.00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.12 mg  
40
0.89 mg  
13

Vitamin K (Phyllochinone)
3.50 MCG  
20
3.30 MCG  
21

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
89.00 MCG  
17

kolin
11.10 mg  
6
2.80 mg  
34

lemak
0.46 g  
19
0.40 g  
21

Minerals
  
  

kalium
749.00 mg  
2
259.00 mg  
26

Iron
1.88 mg  
6
0.40 mg  
29

sodium
11.00 mg  
9
1.00 mg  
20

calcium
50.00 mg  
6
13.00 mg  
29

Magnesium
32.00 mg  
4
10.00 mg  
25

seng
0.22 mg  
13
0.20 mg  
14

fosfor
101.00 mg  
2
23.00 mg  
22

Manganese
0.30 mg  
19
0.08 mg  
40

tembaga
0.32 mg  
4
0.08 mg  
30

selenium
0.60 MCG  
10
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
8.00 mg  
35
0.00 mg  
99+

6s Omega
29.00 mg  
99+
77.00 mg  
26

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
18.00 mg  
10

Kadar banyu
15.43 g  
99+
86.35 g  
33

Ash
1.85 g  
3
0.75 g  
15

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori