Home
mbandhingaké Frutas


Raisin vs apricot Nutrition


apricot vs Raisin Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
79.18 g   
1
11.00 g   
99+

serat
3.70 g   
16
2.00 g   
26

Sugar
59.19 g   
2
9.00 g   
28

protein
3.07 g   
3
1.40 g   
16

Protein kanggo milai rasio
0.04   
24
0.13   
13

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
96.00 MCG   
6

Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg   
4
0.03 mg   
31

Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg   
7
0.04 mg   
23

Vitamin B3 (niacin)
0.77 mg   
15
0.60 mg   
25

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.10 mg   
99+
0.24 mg   
22

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg   
9
0.05 mg   
33

Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG   
30
9.00 MCG   
26

Vitamin C (Ascorbic asam)
2.30 mg   
99+
10.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.12 mg   
35
0.89 mg   
11

Vitamin K (Phyllochinone)
3.50 MCG   
19
3.30 MCG   
20

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
89.00 MCG   
15

kolin
11.10 mg   
5
2.80 mg   
29

lemak
0.46 g   
19
0.40 g   
21

Minerals
  
  

kalium
749.00 mg   
2
259.00 mg   
26

Iron
1.88 mg   
6
0.40 mg   
29

sodium
11.00 mg   
9
1.00 mg   
20

calcium
50.00 mg   
6
13.00 mg   
28

Magnesium
32.00 mg   
4
10.00 mg   
25

seng
0.22 mg   
13
0.20 mg   
14

fosfor
101.00 mg   
2
23.00 mg   
22

Manganese
0.30 mg   
16
0.08 mg   
36

tembaga
0.32 mg   
4
0.08 mg   
30

selenium
0.60 MCG   
10
0.10 MCG   
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
8.00 mg   
31
0.00 mg   
38

6s Omega
29.00 mg   
99+
77.00 mg   
26

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
18.00 mg   
6

Kadar banyu
15.43 g   
99+
86.35 g   
31

Ash
1.85 g   
3
0.75 g   
15

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori