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Uva pasa vs Albaricoque Nutrición
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Uva pasa
Albaricoque
Albaricoque vs Uva pasa Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
79,18 g
1
11,00 g
99+
Fibra
3,70 g
16
2,00 g
26
Azúcar
59,19 g
2
9,00 g
28
Proteína
3,07 g
3
1,40 g
16
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04
24
0,13
13
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
96,00 mcg
6
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
4
0,03 mg
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
7
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg
15
0,60 mg
25
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg
99+
0,24 mg
22
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg
9
0,05 mg
33
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg
30
9,00 mcg
26
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,30 mg
99+
10,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg
35
0,89 mg
11
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
3,30 mcg
20
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
89,00 mcg
15
Choline
11,10 mg
5
2,80 mg
29
Grasa
0,46 g
19
0,40 g
21
Minerales
Potasio
749,00 mg
2
259,00 mg
26
Hierro
1,88 mg
6
0,40 mg
29
Sodio
11,00 mg
9
1,00 mg
20
Calcio
50,00 mg
6
13,00 mg
28
Magnesio
32,00 mg
4
10,00 mg
25
Zinc
0,22 mg
13
0,20 mg
14
Fósforo
101,00 mg
2
23,00 mg
22
Manganeso
0,30 mg
16
0,08 mg
36
Cobre
0,32 mg
4
0,08 mg
30
Selenio
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Ácidos Grasos
Omega 3s
8,00 mg
31
0,00 mg
38
Omega 6s
29,00 mg
99+
77,00 mg
26
Esterol
Fitosterol
No disponible
18,00 mg
6
Contenido de Agua
15,43 g
99+
86,35 g
31
Ceniza
1,85 g
3
0,75 g
15
Calorías >>
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