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Rosine vs Aprikose Ernährung

Rosine
Aprikose
Aprikose vs Rosine Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
79,18 g   
1
11,00 g   
99+
Faser
3,70 g   
16
2,00 g   
26
Zucker
59,19 g   
2
9,00 g   
28
Eiweiß
3,07 g   
3
1,40 g   
16
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,13   
13
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
96,00 mcg   
6
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
4
0,03 mg   
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
7
0,04 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg   
15
0,60 mg   
25
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg   
99+
0,24 mg   
22
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,17 mg   
9
0,05 mg   
33
Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg   
30
9,00 mcg   
26
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,30 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,89 mg   
11
Vitamin K (Phyllochinon)
3,50 mcg   
19
3,30 mcg   
20
Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
89,00 mcg   
15
Cholin
11,10 mg   
5
2,80 mg   
29
Fett
0,46 g   
19
0,40 g   
21
Mineralien
  
  
Kalium
749,00 mg   
2
259,00 mg   
26
Eisen
1,88 mg   
6
0,40 mg   
29
Natrium
11,00 mg   
9
1,00 mg   
20
Kalzium
50,00 mg   
6
13,00 mg   
28
Magnesium
32,00 mg   
4
10,00 mg   
25
Zink
0,22 mg   
13
0,20 mg   
14
Phosphor
101,00 mg   
2
23,00 mg   
22
Mangan
0,30 mg   
16
0,08 mg   
36
Kupfer
0,32 mg   
4
0,08 mg   
30
Selen
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg   
31
0,00 mg   
38
Omega 6s
29,00 mg   
99+
77,00 mg   
26
Sterol
  
  
Phytosterol
Nicht verfügbar   
18,00 mg   
6
Wassergehalt
15,43 G   
99+
86,35 G   
31
Asche
1,85 G   
3
0,75 G   
15
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