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Aprikose vs Rosine Ernährung

Aprikose
Rosine
Rosine vs Aprikose Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
11,00 g   
99+
79,18 g   
1
Faser
2,00 g   
26
3,70 g   
16
Zucker
9,00 g   
28
59,19 g   
2
Eiweiß
1,40 g   
16
3,07 g   
3
Protein zu Carb-Verhältnis
0,13   
13
0,04   
24
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
96,00 mcg   
6
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,11 mg   
4
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,13 mg   
7
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
25
0,77 mg   
15
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,24 mg   
22
0,10 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
33
0,17 mg   
9
Vitamin B9 (Folsäure)
9,00 mcg   
26
5,00 mcg   
30
Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,00 mg   
99+
2,30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,89 mg   
11
0,12 mg   
35
Vitamin K (Phyllochinon)
3,30 mcg   
20
3,50 mcg   
19
Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
89,00 mcg   
15
0,00 mcg   
36
Cholin
2,80 mg   
29
11,10 mg   
5
Fett
0,40 g   
21
0,46 g   
19
Mineralien
  
  
Kalium
259,00 mg   
26
749,00 mg   
2
Eisen
0,40 mg   
29
1,88 mg   
6
Natrium
1,00 mg   
20
11,00 mg   
9
Kalzium
13,00 mg   
28
50,00 mg   
6
Magnesium
10,00 mg   
25
32,00 mg   
4
Zink
0,20 mg   
14
0,22 mg   
13
Phosphor
23,00 mg   
22
101,00 mg   
2
Mangan
0,08 mg   
36
0,30 mg   
16
Kupfer
0,08 mg   
30
0,32 mg   
4
Selen
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
8,00 mg   
31
Omega 6s
77,00 mg   
26
29,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
18,00 mg   
6
Nicht verfügbar   
Wassergehalt
86,35 G   
31
15,43 G   
99+
Asche
0,75 G   
15
1,85 G   
3
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