Nhà
 So sánh Trái cây

Mơ vs Nho khô Dinh dưỡng

Mơ
Nho khô
Nho khô vs Mơ Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
11,00 g  
99+
79,18 g  
1
Chất xơ
2,00 g  
28
3,70 g  
16
Đường
9,00 g  
35
59,19 g  
2
Chất đạm
1,40 g  
16
3,07 g  
3
Protein Tỷ số carb
0,13  
13
0,04  
24
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
96,00 mcg  
8
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,11 mg  
4
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,13 mg  
7
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
25
0,77 mg  
15
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg  
25
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg  
33
0,17 mg  
9
Vitamin B9 (axit Folic)
9,00 mcg  
26
5,00 mcg  
30
Vitamin C (ascorbic acid)
10,00 mg  
99+
2,30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,89 mg  
13
0,12 mg  
40
Vitamin K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
3,50 mcg  
20
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
89,00 mcg  
17
0,00 mcg  
40
choline
2,80 mg  
34
11,10 mg  
6
Mập
0,40 g  
21
0,46 g  
19
khoáng sản
  
  
kali
259,00 mg  
26
749,00 mg  
2
Bàn là
0,40 mg  
29
1,88 mg  
6
sodium
1,00 mg  
20
11,00 mg  
9
canxi
13,00 mg  
29
50,00 mg  
6
magnesium
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4
kẽm
0,20 mg  
14
0,22 mg  
13
Photpho
23,00 mg  
22
101,00 mg  
2
mangan
0,08 mg  
40
0,30 mg  
19
Đồng
0,08 mg  
30
0,32 mg  
4
Selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Axit béo
  
  
Omega 3
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35
6s Omega
77,00 mg  
26
29,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
18,00 mg  
10
-  
Hàm lượng nước
86,35 g  
33
15,43 g  
99+
Tro
0,75 g  
15
1,85 g  
3
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!