Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Morela vs Rodzynki Żywienie
f
Morela
Rodzynki
Rodzynki vs Morela Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
11,00 g
99+
79,18 g
1
Włókno
2,00 g
28
3,70 g
16
Cukier
9,00 g
35
59,19 g
2
Białko
1,40 g
16
3,07 g
3
Carb Stosunek Protein
0,13
13
0,04
24
Witaminy
Witamina A (Retinol)
96,00 mcg
8
0,00 mcg
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,11 mg
4
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
23
0,13 mg
7
Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg
25
0,77 mg
15
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg
25
0,10 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg
33
0,17 mg
9
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
9,00 mcg
26
5,00 mcg
30
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg
99+
2,30 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,89 mg
13
0,12 mg
40
Witamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg
21
3,50 mcg
20
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcg
17
0,00 mcg
40
Cholina
2,80 mg
34
11,10 mg
6
Sadło
0,40 g
21
0,46 g
19
Minerały
Potas
259,00 mg
26
749,00 mg
2
Żelazo
0,40 mg
29
1,88 mg
6
Sód
1,00 mg
20
11,00 mg
9
Wapń
13,00 mg
29
50,00 mg
6
Magnez
10,00 mg
25
32,00 mg
4
Cynk
0,20 mg
14
0,22 mg
13
Fosfor
23,00 mg
22
101,00 mg
2
Mangan
0,08 mg
40
0,30 mg
19
Miedź
0,08 mg
30
0,32 mg
4
Selen
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
99+
8,00 mg
35
Omega 6s
77,00 mg
26
29,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
18,00 mg
10
-
Zawartość Wody
86,35 g
33
15,43 g
99+
Popiół
0,75 g
15
1,85 g
3
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Morela i Limonka
Morela i Karambola
Morela i Truskawka
Niskokaloryczne Owoce
Lychee Owoce
Guawa Owoce
Figa Owoce
Winogrono Owoce
Limonka Owoce
Karambola Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Truskawka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Jambul
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Jagoda
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Rodzynki i Guawa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Rodzynki i Figa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Rodzynki i Winogrono
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce