Dom
Porównaj Owoce


Rodzynki vs Winogrono Żywienie


Winogrono vs Rodzynki Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
79,18 g   
1
18,10 g   
17

Włókno
3,70 g   
16
0,90 g   
37

Cukier
59,19 g   
2
15,48 g   
7

Białko
3,07 g   
3
0,72 g   
40

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
4
0,07 mg   
12

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg   
7
0,07 mg   
12

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg   
15
0,19 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg   
9
0,09 mg   
17

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg   
30
2,00 mcg   
33

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg   
99+
3,20 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg   
35
0,19 mg   
30

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
14,60 mcg   
7

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
72,00 mcg   
20

Cholina
11,10 mg   
5
5,60 mg   
22

Sadło
0,46 g   
19
0,16 g   
37

Minerały
  
  

Potas
749,00 mg   
2
191,00 mg   
39

Żelazo
1,88 mg   
6
0,36 mg   
31

Sód
11,00 mg   
9
2,00 mg   
18

Wapń
50,00 mg   
6
10,00 mg   
34

Magnez
32,00 mg   
4
7,00 mg   
28

Cynk
0,22 mg   
13
0,07 mg   
26

Fosfor
101,00 mg   
2
20,00 mg   
25

Mangan
0,30 mg   
16
0,07 mg   
37

Miedź
0,32 mg   
4
0,13 mg   
15

Selen
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
11,00 mg   
29

Omega 6s
29,00 mg   
99+
37,00 mg   
39

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
4,00 mg   
14

Zawartość Wody
15,43 g   
99+
80,50 g   
99+

Popiół
1,85 g   
3
0,50 g   
26

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce