Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Winogrono vs Rodzynki Żywienie
f
Winogrono
Rodzynki
Rodzynki vs Winogrono Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
18,10 g
17
79,18 g
1
Włókno
0,90 g
39
3,70 g
16
Cukier
15,48 g
11
59,19 g
2
Białko
0,72 g
40
3,07 g
3
Carb Stosunek Protein
0,04
24
0,04
24
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
34
0,00 mcg
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
12
0,11 mg
4
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg
12
0,13 mg
7
Witamina B3 (Niacyna)
0,19 mg
99+
0,77 mg
15
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,05 mg
99+
0,10 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,09 mg
17
0,17 mg
9
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
2,00 mcg
33
5,00 mcg
30
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,20 mg
99+
2,30 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,19 mg
35
0,12 mg
40
Witamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg
7
3,50 mcg
20
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
72,00 mcg
22
0,00 mcg
40
Cholina
5,60 mg
26
11,10 mg
6
Sadło
0,16 g
37
0,46 g
19
Minerały
Potas
191,00 mg
40
749,00 mg
2
Żelazo
0,36 mg
31
1,88 mg
6
Sód
2,00 mg
18
11,00 mg
9
Wapń
10,00 mg
35
50,00 mg
6
Magnez
7,00 mg
28
32,00 mg
4
Cynk
0,07 mg
26
0,22 mg
13
Fosfor
20,00 mg
25
101,00 mg
2
Mangan
0,07 mg
99+
0,30 mg
19
Miedź
0,13 mg
15
0,32 mg
4
Selen
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
11,00 mg
33
8,00 mg
35
Omega 6s
37,00 mg
40
29,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
4,00 mg
24
-
Zawartość Wody
80,50 g
99+
15,43 g
99+
Popiół
0,50 g
27
1,85 g
3
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Winogrono i Jagoda
Winogrono i Żurawina
Winogrono i Mandarynka
Niskokaloryczne Owoce
Limonka Owoce
Karambola Owoce
Truskawka Owoce
Jambul Owoce
Jagoda Owoce
Żurawina Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Mandarynka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Zielona Papryka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pomelo
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Rodzynki i Karambola
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Rodzynki i Truskawka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Rodzynki i Jambul
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce