Dom
Porównaj Owoce


Winogrono vs Rodzynki Żywienie


Rodzynki vs Winogrono Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
18,10 g  
17
79,18 g  
1

Włókno
0,90 g  
39
3,70 g  
16

Cukier
15,48 g  
11
59,19 g  
2

Białko
0,72 g  
40
3,07 g  
3

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
12
0,11 mg  
4

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
12
0,13 mg  
7

Witamina B3 (Niacyna)
0,19 mg  
99+
0,77 mg  
15

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,09 mg  
17
0,17 mg  
9

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
2,00 mcg  
33
5,00 mcg  
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,20 mg  
99+
2,30 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,19 mg  
35
0,12 mg  
40

Witamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
3,50 mcg  
20

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
72,00 mcg  
22
0,00 mcg  
40

Cholina
5,60 mg  
26
11,10 mg  
6

Sadło
0,16 g  
37
0,46 g  
19

Minerały
  
  

Potas
191,00 mg  
40
749,00 mg  
2

Żelazo
0,36 mg  
31
1,88 mg  
6

Sód
2,00 mg  
18
11,00 mg  
9

Wapń
10,00 mg  
35
50,00 mg  
6

Magnez
7,00 mg  
28
32,00 mg  
4

Cynk
0,07 mg  
26
0,22 mg  
13

Fosfor
20,00 mg  
25
101,00 mg  
2

Mangan
0,07 mg  
99+
0,30 mg  
19

Miedź
0,13 mg  
15
0,32 mg  
4

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
11,00 mg  
33
8,00 mg  
35

Omega 6s
37,00 mg  
40
29,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
4,00 mg  
24
-  

Zawartość Wody
80,50 g  
99+
15,43 g  
99+

Popiół
0,50 g  
27
1,85 g  
3

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce