Dom
Porównaj Owoce


Rodzynki i Truskawka


Truskawka i Rodzynki


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie kwasowości, Profilaktyki raka, Dobry dla diabetyków, Zapobiega zaparciom, Zapobiega Niedokrwistość  
Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy gorączkę, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości  
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Chroni włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  
Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
-  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
79,18 g  
1
7,68 g  
99+

Włókno
3,70 g  
16
2,00 g  
28

Cukier
59,19 g  
2
4,89 g  
99+

Białko
3,07 g  
3
0,67 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
1,00 mcg  
38

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
4
0,02 mg  
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
7
0,02 mg  
36

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg  
15
0,39 mg  
37

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg  
9
0,05 mg  
38

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
24,00 mcg  
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg  
99+
58,80 mg  
13

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg  
40
0,29 mg  
28

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
2,20 mcg  
27

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
26,00 mcg  
30

Cholina
11,10 mg  
6
5,70 mg  
25

Sadło
0,46 g  
19
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
749,00 mg  
2
153,00 mg  
99+

Żelazo
1,88 mg  
6
0,41 mg  
28

Sód
11,00 mg  
9
1,00 mg  
20

Wapń
50,00 mg  
6
16,00 mg  
26

Magnez
32,00 mg  
4
13,00 mg  
22

Cynk
0,22 mg  
13
0,14 mg  
19

Fosfor
101,00 mg  
2
24,00 mg  
21

Mangan
0,30 mg  
19
0,39 mg  
13

Miedź
0,32 mg  
4
0,05 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
65,00 mg  
12

Omega 6s
29,00 mg  
99+
90,00 mg  
21

Steroli
  
  

Fitosteroli
-  
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
15,43 g  
99+
90,95 g  
9

Popiół
1,85 g  
3
0,40 g  
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
299,00 kcal  
2
33,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
302,00 kcal  
2
32,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
299,00 kcal  
2
35,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
299,00 kcal  
24
375,00 kcal  
7

Kalorii w puszkach Form
299,00 kcal  
2
92,00 kcal  
12

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
154,00 kcal  
6
41,00 kcal  
36

Kalorii w Dżemie
255,00 kcal  
16
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
251,00 kcal  
36
260,00 kcal  
34

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Jagoda  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Ciemne rodzynki, Białe lub złote rodzynki, Sułtanki i Porzeczki  
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar  

Bezpestkowe Odmiana
-  
No  

Kolor
Czarny, Niebieski, Zielony, Fioletowy, Żółty  
Jasny czerwony  

Wewnątrz Kolor
Brązowy  
Różowy  

Kształt
Owalny  
Stożkowy  

Tekstura
Mięsisty  
soczysty  

Smak
Słodkie  
Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Europa Środkowa, Azja Zachodnia  
Europa  

Rośnie na
-  
Krzewy  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Glina piaszczysta  
Ił  

pH Gleby
5.5-7  
6-6.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • Fresno, Kalifornia znana jest jako kapitał rodzynek świata.
  • Połowa światowych dostaw rodzynków jest produkowany w Kalifornii.
  
  • Truskawka to jedyny owoc z nasion na jego pokrycie.
  • Belgia ma muzeum poświęcone truskawek.
  • Amerykanie jedzą rocznie prawie 3,4 funtów świeżych truskawek.
  • Są one uważane za afrodyzjak.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
Afganistan, Argentyna, Australia, Chile, Chiny, Iran, Afryka Południowa, Turcja, Uzbekistan  
Egipt, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Turcja  

Górny Importera
Europa  
Kanada  

Górny Eksporter
Turcja  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vitis vinifera  
Fragaria Ananassa  

Synonim
Suszone winogrona  
Fragaria × ananassa  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
-  
Rosidae  

Zamówienie
Vitales  
Rosales  

Rodzina
Vitaceae  
Rosaceae  

Genus
Vitis  
Fragaria  

Gatunki
Vitis vinifera  
F. ananassa  

Rodzajowa Grupa
Winogrono  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce