Rumah
 Bandingkan Buah

Anggur vs kismis Nutrisi

Anggur
kismis
kismis vs Anggur Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
18,10 g   
17
79,18 g   
1
Serat
0,90 g   
37
3,70 g   
16
Gula
15,48 g   
7
59,19 g   
2
protein
0,72 g   
40
3,07 g   
3
Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,04   
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
12
0,11 mg   
4
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
12
0,13 mg   
7
Vitamin B3 (Niacin)
0,19 mg   
99+
0,77 mg   
15
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,09 mg   
17
0,17 mg   
9
Vitamin B9 (asam folat)
2,00 mcg   
33
5,00 mcg   
30
Vitamin C (asam askorbat)
3,20 mg   
99+
2,30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,19 mg   
30
0,12 mg   
35
Vitamin K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
3,50 mcg   
19
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
72,00 mcg   
20
0,00 mcg   
36
kolin
5,60 mg   
22
11,10 mg   
5
Lemak
0,16 g   
37
0,46 g   
19
bahan galian
  
  
Kalium
191,00 mg   
39
749,00 mg   
2
Besi
0,36 mg   
31
1,88 mg   
6
Sodium
2,00 mg   
18
11,00 mg   
9
Kalsium
10,00 mg   
34
50,00 mg   
6
Magnesium
7,00 mg   
28
32,00 mg   
4
Seng
0,07 mg   
26
0,22 mg   
13
Fosfor
20,00 mg   
25
101,00 mg   
2
manggan
0,07 mg   
37
0,30 mg   
16
Tembaga
0,13 mg   
15
0,32 mg   
4
selenium
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
11,00 mg   
29
8,00 mg   
31
6s Omega
37,00 mg   
39
29,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
4,00 mg   
14
Tidak tersedia   
Kandungan air
80,50 g   
99+
15,43 g   
99+
Abu
0,50 g   
26
1,85 g   
3
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!