Rumah
 Bandingkan Buah

kismis vs Jambul Nutrisi

kismis
Jambul
Jambul vs kismis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
79,18 g  
1
14,00 g  
32
Serat
3,70 g  
16
0,60 g  
99+
Gula
59,19 g  
2
14,00 g  
13
protein
3,07 g  
3
1,00 g  
26
Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,04  
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
4
0,02 mg  
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
7
0,01 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg  
15
0,25 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
-  
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg  
9
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg  
30
5,00 mcg  
30
Vitamin C (asam askorbat)
2,30 mg  
99+
11,85 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,73 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,30 mcg  
39
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  
kolin
11,10 mg  
6
8,60 mg  
10
Lemak
0,46 g  
19
0,23 g  
32
bahan galian
  
  
Kalium
749,00 mg  
2
55,00 mg  
99+
Besi
1,88 mg  
6
1,41 mg  
10
Sodium
11,00 mg  
9
26,20 mg  
3
Kalsium
50,00 mg  
6
11,65 mg  
32
Magnesium
32,00 mg  
4
35,00 mg  
3
Seng
0,22 mg  
13
0,09 mg  
24
Fosfor
101,00 mg  
2
15,60 mg  
30
manggan
0,30 mg  
19
0,02 mg  
99+
Tembaga
0,32 mg  
4
0,02 mg  
99+
selenium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+
6s Omega
29,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
-  
0,00 mg  
26
Kandungan air
15,43 g  
99+
84,75 g  
40
Abu
1,85 g  
3
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!