Rumah
 Bandingkan Buah

Jambul vs kismis Nutrisi

Jambul
kismis
kismis vs Jambul Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
14,00 g  
32
79,18 g  
1
Serat
0,60 g  
99+
3,70 g  
16
Gula
14,00 g  
13
59,19 g  
2
protein
1,00 g  
26
3,07 g  
3
Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,04  
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,11 mg  
4
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,13 mg  
7
Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg  
99+
0,77 mg  
15
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg  
99+
0,17 mg  
9
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg  
30
5,00 mcg  
30
Vitamin C (asam askorbat)
11,85 mg  
99+
2,30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,12 mg  
40
Vitamin K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
3,50 mcg  
20
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40
kolin
8,60 mg  
10
11,10 mg  
6
Lemak
0,23 g  
32
0,46 g  
19
bahan galian
  
  
Kalium
55,00 mg  
99+
749,00 mg  
2
Besi
1,41 mg  
10
1,88 mg  
6
Sodium
26,20 mg  
3
11,00 mg  
9
Kalsium
11,65 mg  
32
50,00 mg  
6
Magnesium
35,00 mg  
3
32,00 mg  
4
Seng
0,09 mg  
24
0,22 mg  
13
Fosfor
15,60 mg  
30
101,00 mg  
2
manggan
0,02 mg  
99+
0,30 mg  
19
Tembaga
0,02 mg  
99+
0,32 mg  
4
selenium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35
6s Omega
0,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg  
26
-  
Kandungan air
84,75 g  
40
15,43 g  
99+
Abu
0,50 g  
27
1,85 g  
3
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!