Rumah
 Bandingkan Buah

kismis vs Jeruk keprok Nutrisi

kismis
Jeruk keprok
Jeruk keprok vs kismis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
79,18 g  
1
13,34 g  
35
Serat
3,70 g  
16
1,80 g  
30
Gula
59,19 g  
2
10,58 g  
26
protein
3,07 g  
3
0,81 g  
36
Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,06  
21
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
34,00 mcg  
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
4
0,06 mg  
16
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
7
0,04 mg  
26
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg  
15
0,38 mg  
38
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
0,22 mg  
31
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg  
9
0,08 mg  
21
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg  
30
16,00 mcg  
19
Vitamin C (asam askorbat)
2,30 mg  
99+
26,70 mg  
34
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,20 mg  
34
Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,00 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
138,00 mcg  
7
kolin
11,10 mg  
6
10,20 mg  
7
Lemak
0,46 g  
19
0,31 g  
27
bahan galian
  
  
Kalium
749,00 mg  
2
166,00 mg  
99+
Besi
1,88 mg  
6
0,15 mg  
99+
Sodium
11,00 mg  
9
0,00 mg  
21
Kalsium
50,00 mg  
6
37,00 mg  
10
Magnesium
32,00 mg  
4
12,00 mg  
23
Seng
0,22 mg  
13
0,07 mg  
26
Fosfor
101,00 mg  
2
20,00 mg  
25
manggan
0,30 mg  
19
0,04 mg  
99+
Tembaga
0,32 mg  
4
0,04 mg  
99+
selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
8,00 mg  
35
18,00 mg  
28
6s Omega
29,00 mg  
99+
48,00 mg  
35
sterol
  
  
phytosterol
-  
24,00 mg  
6
Kandungan air
15,43 g  
99+
85,17 g  
39
Abu
1,85 g  
3
0,38 g  
35
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!