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Uva passa vs Tangerina Nutrição
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Uva passa
Tangerina
Tangerina vs Uva passa Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
79,18 g
1
13,34 g
35
Fibra
3,70 g
16
1,80 g
28
Açucar
59,19 g
2
10,58 g
19
Proteína
3,07 g
3
0,81 g
36
Proteína para Rácio Carb
0,04
24
0,06
21
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
34,00 mcg
15
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
4
0,06 mg
16
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
7
0,04 mg
26
Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg
15
0,38 mg
38
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg
99+
0,22 mg
28
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg
9
0,08 mg
21
Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg
30
16,00 mcg
19
Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,30 mg
99+
26,70 mg
34
Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg
35
0,20 mg
29
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
138,00 mcg
6
Choline
11,10 mg
5
10,20 mg
6
Gordo
0,46 g
19
0,31 g
27
Minerais
Potássio
749,00 mg
2
166,00 mg
99+
Ferro
1,88 mg
6
0,15 mg
99+
Sódio
11,00 mg
9
0,00 mg
21
Cálcio
50,00 mg
6
37,00 mg
10
Magnésio
32,00 mg
4
12,00 mg
23
Zinco
0,22 mg
13
0,07 mg
26
Fósforo
101,00 mg
2
20,00 mg
25
Manganês
0,30 mg
16
0,04 mg
99+
Cobre
0,32 mg
4
0,04 mg
99+
Selênio
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Ácidos graxos
Omega 3s
8,00 mg
31
18,00 mg
26
6s Omega
29,00 mg
99+
48,00 mg
34
Esteróis
Teor de água
15,43 g
99+
85,17 g
37
Cinza
1,85 g
3
0,38 g
34
Calorias >>
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Comparar Alto teor calórico Frutas
Uva passa e Banana
Uva passa e Tamarindo
Uva passa e Abacate
Alto teor calórico Frutas
Breadfruit Frutas
Rambutan Frutas
Physalis Frutas
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Tamarindo Frutas
Abacate Frutas
Alto teor calórico Frutas
Banana
Benefícios
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Nutrição
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Nome ci...
Romã
Benefícios
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Nutrição
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Nome ci...
Jaca
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
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Comparar Alto teor calórico Frutas
Tangerina e Physalis
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
Tangerina e Rambutan
Benefícios
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Nutrição
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Tangerina e Abóbora
Benefícios
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Nome ci...
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