Dom
Porównaj Owoce


Rodzynki vs Mandarynka Żywienie


Mandarynka vs Rodzynki Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
79,18 g   
1
13,34 g   
35

Włókno
3,70 g   
16
1,80 g   
28

Cukier
59,19 g   
2
10,58 g   
19

Białko
3,07 g   
3
0,81 g   
36

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
34,00 mcg   
15

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
4
0,06 mg   
16

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg   
7
0,04 mg   
26

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg   
15
0,38 mg   
38

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg   
99+
0,22 mg   
28

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg   
9
0,08 mg   
21

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg   
30
16,00 mcg   
19

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg   
99+
26,70 mg   
34

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg   
35
0,20 mg   
29

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
138,00 mcg   
6

Cholina
11,10 mg   
5
10,20 mg   
6

Sadło
0,46 g   
19
0,31 g   
27

Minerały
  
  

Potas
749,00 mg   
2
166,00 mg   
99+

Żelazo
1,88 mg   
6
0,15 mg   
99+

Sód
11,00 mg   
9
0,00 mg   
21

Wapń
50,00 mg   
6
37,00 mg   
10

Magnez
32,00 mg   
4
12,00 mg   
23

Cynk
0,22 mg   
13
0,07 mg   
26

Fosfor
101,00 mg   
2
20,00 mg   
25

Mangan
0,30 mg   
16
0,04 mg   
99+

Miedź
0,32 mg   
4
0,04 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
18,00 mg   
26

Omega 6s
29,00 mg   
99+
48,00 mg   
34

Steroli
  
  

Zawartość Wody
15,43 g   
99+
85,17 g   
37

Popiół
1,85 g   
3
0,38 g   
34

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce