Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Rodzynki vs Mandarynka Żywienie
f
Rodzynki
Mandarynka
Mandarynka vs Rodzynki Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
79,18 g
1
13,34 g
35
Włókno
3,70 g
16
1,80 g
30
Cukier
59,19 g
2
10,58 g
26
Białko
3,07 g
3
0,81 g
36
Carb Stosunek Protein
0,04
24
0,06
21
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
39
34,00 mcg
17
Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
4
0,06 mg
16
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg
7
0,04 mg
26
Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg
15
0,38 mg
38
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg
99+
0,22 mg
31
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg
9
0,08 mg
21
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg
30
16,00 mcg
19
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg
99+
26,70 mg
34
Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg
40
0,20 mg
34
Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
20
0,00 mcg
99+
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
40
138,00 mcg
7
Cholina
11,10 mg
6
10,20 mg
7
Sadło
0,46 g
19
0,31 g
27
Minerały
Potas
749,00 mg
2
166,00 mg
99+
Żelazo
1,88 mg
6
0,15 mg
99+
Sód
11,00 mg
9
0,00 mg
21
Wapń
50,00 mg
6
37,00 mg
10
Magnez
32,00 mg
4
12,00 mg
23
Cynk
0,22 mg
13
0,07 mg
26
Fosfor
101,00 mg
2
20,00 mg
25
Mangan
0,30 mg
19
0,04 mg
99+
Miedź
0,32 mg
4
0,04 mg
99+
Selen
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
8,00 mg
35
18,00 mg
28
Omega 6s
29,00 mg
99+
48,00 mg
35
Steroli
Fitosteroli
-
24,00 mg
6
Zawartość Wody
15,43 g
99+
85,17 g
39
Popiół
1,85 g
3
0,38 g
35
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Rodzynki i Dynia
Rodzynki i Tamaryndowiec
Rodzynki i Longan
Wysokokaloryczne Owoce
Drzewa chlebowego O...
Jagody Goji Owoce
Rambutan Owoce
Pęcherzyca Owoce
Dynia Owoce
Tamaryndowiec Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Longan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pasja Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Cherimoya
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Mandarynka i Jagody Goji
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Mandarynka i Rambutan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Mandarynka i Pęcherzyca
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce