Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Rodzynki i Mandarynka


Mandarynka i Rodzynki


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie kwasowości, Profilaktyki raka, Dobry dla diabetyków, Zapobiega zaparciom, Zapobiega Niedokrwistość   
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy gorączkę, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości   
Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Chroni włosy   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech   
Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Niedostępne   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
79,18 g   
1
13,34 g   
35

Włókno
3,70 g   
16
1,80 g   
28

Cukier
59,19 g   
2
10,58 g   
19

Białko
3,07 g   
3
0,81 g   
36

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
34,00 mcg   
15

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
4
0,06 mg   
16

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg   
7
0,04 mg   
26

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg   
15
0,38 mg   
38

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg   
99+
0,22 mg   
28

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg   
9
0,08 mg   
21

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg   
30
16,00 mcg   
19

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg   
99+
26,70 mg   
34

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg   
35
0,20 mg   
29

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
138,00 mcg   
6

Cholina
11,10 mg   
5
10,20 mg   
6

Sadło
0,46 g   
19
0,31 g   
27

Minerały
  
  

Potas
749,00 mg   
2
166,00 mg   
99+

Żelazo
1,88 mg   
6
0,15 mg   
99+

Sód
11,00 mg   
9
0,00 mg   
21

Wapń
50,00 mg   
6
37,00 mg   
10

Magnez
32,00 mg   
4
12,00 mg   
23

Cynk
0,22 mg   
13
0,07 mg   
26

Fosfor
101,00 mg   
2
20,00 mg   
25

Mangan
0,30 mg   
16
0,04 mg   
99+

Miedź
0,32 mg   
4
0,04 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
18,00 mg   
26

Omega 6s
29,00 mg   
99+
48,00 mg   
34

Steroli
  
  

Zawartość Wody
15,43 g   
99+
85,17 g   
37

Popiół
1,85 g   
3
0,38 g   
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
299,00 kcal   
1
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
53,00 kcal   
13

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
340,00 kcal   
12

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
61,00 kcal   
18

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
154,00 kcal   
6
43,00 kcal   
34

Kalorii w Dżemie
255,00 kcal   
16
50,00 kcal   
38

Kalorii w Pie
251,00 kcal   
34
370,00 kcal   
8

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Cytrus   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Zimowy   

Odmiany
Ciemne rodzynki, Białe lub złote rodzynki, Sułtanki i Porzeczki   
Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca   

Bezpestkowe Odmiana
Niedostępne   
No   

Kolor
Czarny, Niebieski, Zielony, Fioletowy, Żółty   
Pomarańczowy   

Wewnątrz Kolor
Brązowy   
Pomarańczowy   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
Mięsisty   
Succulent   

Smak
Słodkie   
Słodko-kwaśny   

Pochodzenie
Europa Środkowa, Azja Zachodnia   
Azji Południowo-Wschodniej   

Rośnie na
Niedostępne   
Niedostępne   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Glina piaszczysta   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.5-7   
6-7.5   

Warunki Klimatyczne
Ciepły   
Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • Fresno, Kalifornia znana jest jako kapitał rodzynek świata.
  • Połowa światowych dostaw rodzynków jest produkowany w Kalifornii.
  
  • Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
  • Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Niedostępne   

Piwo
Yes   
Niedostępne   

Spirits
Yes   
Niedostępne   

Koktajle
Yes   
Niedostępne   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki   
Chiny   

Inne Kraje
Afganistan, Argentyna, Australia, Chile, Chiny, Iran, Afryka Południowa, Turcja, Uzbekistan   
Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja   

Górny Importera
Europa   
Chiny   

Górny Eksporter
Turcja   
Hiszpania   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vitis vinifera   
Citrus reticulata   

Synonim
Niedostępne   
Citrus clementina lub Citrus nobilis   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Niedostępne   
Rosidae   

Zamówienie
Vitales   
Sapindales   

Rodzina
Vitaceae   
Rutaceae   

Genus
Vitis   
Citrus   

Gatunki
Vitis vinifera   
C. reticulata   

Rodzajowa Grupa
Winogrono   
Owoc cytrusowy   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce