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Uvetta contro Mandarino Nutrizione
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Mandarino contro Uvetta Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
79,18 g
1
13,34 g
35
Fibra
3,70 g
16
1,80 g
28
Zucchero
59,19 g
2
10,58 g
19
Proteina
3,07 g
3
0,81 g
36
Proteina Rapporto Carb
0,04
24
0,06
21
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
37
34,00 mcg
15
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
4
0,06 mg
16
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
7
0,04 mg
26
Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg
15
0,38 mg
38
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg
99+
0,22 mg
28
Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg
9
0,08 mg
21
Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg
30
16,00 mcg
19
Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,30 mg
99+
26,70 mg
34
Vitamina E (Tocoferolo)
0,12 mg
35
0,20 mg
29
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
0,00 mcg
36
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
138,00 mcg
6
Colina
11,10 mg
5
10,20 mg
6
Grasso
0,46 g
19
0,31 g
27
Minerali
Potassio
749,00 mg
2
166,00 mg
99+
Ferro
1,88 mg
6
0,15 mg
99+
Sodio
11,00 mg
9
0,00 mg
21
Calcio
50,00 mg
6
37,00 mg
10
Magnesio
32,00 mg
4
12,00 mg
23
Zinco
0,22 mg
13
0,07 mg
26
Fosforo
101,00 mg
2
20,00 mg
25
Manganese
0,30 mg
16
0,04 mg
99+
Rame
0,32 mg
4
0,04 mg
99+
Selenio
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Acidi Grassi
Omega 3s
8,00 mg
31
18,00 mg
26
Omega 6s
29,00 mg
99+
48,00 mg
34
Steroli
Contenuto di Acqua
15,43 g
99+
85,17 g
37
Cenere
1,85 g
3
0,38 g
34
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