Rumah
 Bandingkan Buah

Jeruk keprok vs kismis Nutrisi

Jeruk keprok
kismis
kismis vs Jeruk keprok Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
13,34 g   
35
79,18 g   
1
Serat
1,80 g   
28
3,70 g   
16
Gula
10,58 g   
19
59,19 g   
2
protein
0,81 g   
36
3,07 g   
3
Protein untuk carb Ratio
0,06   
21
0,04   
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg   
15
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
16
0,11 mg   
4
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
26
0,13 mg   
7
Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg   
38
0,77 mg   
15
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg   
28
0,10 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg   
21
0,17 mg   
9
Vitamin B9 (asam folat)
16,00 mcg   
19
5,00 mcg   
30
Vitamin C (asam askorbat)
26,70 mg   
34
2,30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,12 mg   
35
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
3,50 mcg   
19
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
138,00 mcg   
6
0,00 mcg   
36
kolin
10,20 mg   
6
11,10 mg   
5
Lemak
0,31 g   
27
0,46 g   
19
bahan galian
  
  
Kalium
166,00 mg   
99+
749,00 mg   
2
Besi
0,15 mg   
99+
1,88 mg   
6
Sodium
0,00 mg   
21
11,00 mg   
9
Kalsium
37,00 mg   
10
50,00 mg   
6
Magnesium
12,00 mg   
23
32,00 mg   
4
Seng
0,07 mg   
26
0,22 mg   
13
Fosfor
20,00 mg   
25
101,00 mg   
2
manggan
0,04 mg   
99+
0,30 mg   
16
Tembaga
0,04 mg   
99+
0,32 mg   
4
selenium
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
18,00 mg   
26
8,00 mg   
31
6s Omega
48,00 mg   
34
29,00 mg   
99+
sterol
  
  
Kandungan air
85,17 g   
37
15,43 g   
99+
Abu
0,38 g   
34
1,85 g   
3
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!