Rumah
 Bandingkan Buah

Jeruk keprok vs kismis Nutrisi

Jeruk keprok
kismis
kismis vs Jeruk keprok Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
13,34 g  
35
79,18 g  
1
Serat
1,80 g  
30
3,70 g  
16
Gula
10,58 g  
26
59,19 g  
2
protein
0,81 g  
36
3,07 g  
3
Protein untuk carb Ratio
0,06  
21
0,04  
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg  
17
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
16
0,11 mg  
4
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
26
0,13 mg  
7
Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg  
38
0,77 mg  
15
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg  
31
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg  
21
0,17 mg  
9
Vitamin B9 (asam folat)
16,00 mcg  
19
5,00 mcg  
30
Vitamin C (asam askorbat)
26,70 mg  
34
2,30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,12 mg  
40
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
3,50 mcg  
20
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
138,00 mcg  
7
0,00 mcg  
40
kolin
10,20 mg  
7
11,10 mg  
6
Lemak
0,31 g  
27
0,46 g  
19
bahan galian
  
  
Kalium
166,00 mg  
99+
749,00 mg  
2
Besi
0,15 mg  
99+
1,88 mg  
6
Sodium
0,00 mg  
21
11,00 mg  
9
Kalsium
37,00 mg  
10
50,00 mg  
6
Magnesium
12,00 mg  
23
32,00 mg  
4
Seng
0,07 mg  
26
0,22 mg  
13
Fosfor
20,00 mg  
25
101,00 mg  
2
manggan
0,04 mg  
99+
0,30 mg  
19
Tembaga
0,04 mg  
99+
0,32 mg  
4
selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
18,00 mg  
28
8,00 mg  
35
6s Omega
48,00 mg  
35
29,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
24,00 mg  
6
-  
Kandungan air
85,17 g  
39
15,43 g  
99+
Abu
0,38 g  
35
1,85 g  
3
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!