Rumah
 Bandingkan Buah

kismis vs Pomelo Nutrisi

kismis
Pomelo
Pomelo vs kismis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
79,18 g  
1
9,62 g  
99+
Serat
3,70 g  
16
1,00 g  
38
Gula
59,19 g  
2
8,40 g  
39
protein
3,07 g  
3
0,76 g  
38
Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,08  
18
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
138,00 mcg  
7
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
4
0,03 mg  
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
7
0,03 mg  
32
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg  
15
0,22 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
34
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg  
9
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg  
30
9,00 mcg  
26
Vitamin C (asam askorbat)
2,30 mg  
99+
61,00 mg  
12
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,60 mcg  
36
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  
kolin
11,10 mg  
6
14,20 mg  
2
Lemak
0,46 g  
19
0,04 g  
99+
bahan galian
  
  
Kalium
749,00 mg  
2
216,00 mg  
34
Besi
1,88 mg  
6
0,11 mg  
99+
Sodium
11,00 mg  
9
1,00 mg  
20
Kalsium
50,00 mg  
6
4,00 mg  
99+
Magnesium
32,00 mg  
4
6,00 mg  
29
Seng
0,22 mg  
13
0,08 mg  
25
Fosfor
101,00 mg  
2
17,00 mg  
28
manggan
0,30 mg  
19
0,02 mg  
99+
Tembaga
0,32 mg  
4
0,05 mg  
99+
selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
8,00 mg  
35
12,00 mg  
32
6s Omega
29,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
-  
24,00 mg  
6
Kandungan air
15,43 g  
99+
89,10 g  
16
Abu
1,85 g  
3
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!