Dom
Porównaj Owoce


Rodzynki vs Pomelo Żywienie


Pomelo vs Rodzynki Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
79,18 g  
1
9,62 g  
99+

Włókno
3,70 g  
16
1,00 g  
38

Cukier
59,19 g  
2
8,40 g  
39

Białko
3,07 g  
3
0,76 g  
38

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
138,00 mcg  
7

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
4
0,03 mg  
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
7
0,03 mg  
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg  
15
0,22 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
34

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg  
9
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
9,00 mcg  
26

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg  
99+
61,00 mg  
12

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg  
40
0,15 mg  
38

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,60 mcg  
36

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
-  

Cholina
11,10 mg  
6
14,20 mg  
2

Sadło
0,46 g  
19
0,04 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
749,00 mg  
2
216,00 mg  
34

Żelazo
1,88 mg  
6
0,11 mg  
99+

Sód
11,00 mg  
9
1,00 mg  
20

Wapń
50,00 mg  
6
4,00 mg  
99+

Magnez
32,00 mg  
4
6,00 mg  
29

Cynk
0,22 mg  
13
0,08 mg  
25

Fosfor
101,00 mg  
2
17,00 mg  
28

Mangan
0,30 mg  
19
0,02 mg  
99+

Miedź
0,32 mg  
4
0,05 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
12,00 mg  
32

Omega 6s
29,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
-  
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
15,43 g  
99+
89,10 g  
16

Popiół
1,85 g  
3
0,50 g  
27

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce