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 Confronto Frutta

Uvetta contro Pomelo Nutrizione

Uvetta
Pomelo
Pomelo contro Uvetta Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
79,18 g   
1
9,62 g   
99+
Fibra
3,70 g   
16
1,00 g   
36
Zucchero
59,19 g   
2
Non Disponibile   
Proteina
3,07 g   
3
0,76 g   
38
Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,08   
18
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
Non Disponibile   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
4
0,03 mg   
28
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
7
0,03 mg   
32
Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg   
15
0,22 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg   
99+
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg   
9
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg   
30
Non Disponibile   
Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,30 mg   
99+
61,00 mg   
12
Vitamina E (Tocoferolo)
0,12 mg   
35
Non Disponibile   
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
Non Disponibile   
Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   
Colina
11,10 mg   
5
Non Disponibile   
Grasso
0,46 g   
19
0,04 g   
99+
Minerali
  
  
Potassio
749,00 mg   
2
216,00 mg   
34
Ferro
1,88 mg   
6
0,11 mg   
99+
Sodio
11,00 mg   
9
1,00 mg   
20
Calcio
50,00 mg   
6
4,00 mg   
99+
Magnesio
32,00 mg   
4
6,00 mg   
29
Zinco
0,22 mg   
13
0,08 mg   
25
Fosforo
101,00 mg   
2
17,00 mg   
28
Manganese
0,30 mg   
16
0,02 mg   
99+
Rame
0,32 mg   
4
0,05 mg   
99+
Selenio
0,60 mcg   
10
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
8,00 mg   
31
Non Disponibile   
Omega 6s
29,00 mg   
99+
Non Disponibile   
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
15,43 g   
99+
89,10 g   
14
Cenere
1,85 g   
3
0,50 g   
26
Calorie >>
<< Benefici

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