Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Pomelo vs Rodzynki Żywienie
f
Pomelo
Rodzynki
Rodzynki vs Pomelo Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
9,62 g
99+
79,18 g
1
Włókno
1,00 g
38
3,70 g
16
Cukier
8,40 g
39
59,19 g
2
Białko
0,76 g
38
3,07 g
3
Carb Stosunek Protein
0,08
18
0,04
24
Witaminy
Witamina A (Retinol)
138,00 mcg
7
0,00 mcg
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
28
0,11 mg
4
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
32
0,13 mg
7
Witamina B3 (Niacyna)
0,22 mg
99+
0,77 mg
15
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg
34
0,10 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg
99+
0,17 mg
9
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
9,00 mcg
26
5,00 mcg
30
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
61,00 mg
12
2,30 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg
38
0,12 mg
40
Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg
36
3,50 mcg
20
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
-
0,00 mcg
40
Cholina
14,20 mg
2
11,10 mg
6
Sadło
0,04 g
99+
0,46 g
19
Minerały
Potas
216,00 mg
34
749,00 mg
2
Żelazo
0,11 mg
99+
1,88 mg
6
Sód
1,00 mg
20
11,00 mg
9
Wapń
4,00 mg
99+
50,00 mg
6
Magnez
6,00 mg
29
32,00 mg
4
Cynk
0,08 mg
25
0,22 mg
13
Fosfor
17,00 mg
28
101,00 mg
2
Mangan
0,02 mg
99+
0,30 mg
19
Miedź
0,05 mg
99+
0,32 mg
4
Selen
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
12,00 mg
32
8,00 mg
35
Omega 6s
30,00 mg
99+
29,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
24,00 mg
6
-
Zawartość Wody
89,10 g
16
15,43 g
99+
Popiół
0,50 g
27
1,85 g
3
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Pomelo i Japoński Persimmon
Pomelo i Clementine
Pomelo i Gruszka
Niskokaloryczne Owoce
Bakłażan Owoce
Kantalupa Owoce
Kumkwat Owoce
Śliwka Owoce
Japoński Persimmon ...
Clementine Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Gruszka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pigwa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Agrest
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Rodzynki i Kantalupa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Rodzynki i Kumkwat
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Rodzynki i Śliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce