Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Ad
Rodzynki vs Śliwka Żywienie
f
Rodzynki
Śliwka
Śliwka vs Rodzynki Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
79,18 g
1
11,42 g
99+
Włókno
3,70 g
16
1,40 g
32
Cukier
59,19 g
2
9,92 g
22
Białko
3,07 g
3
0,70 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,04
24
0,06
21
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
17,00 mcg
22
Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
4
0,03 mg
33
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg
7
0,03 mg
33
Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg
15
0,42 mg
35
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg
99+
0,14 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg
9
0,03 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg
30
5,00 mcg
30
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg
99+
9,50 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg
35
0,26 mg
26
Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
6,40 mcg
12
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
73,00 mcg
19
Cholina
11,10 mg
5
1,90 mg
31
Sadło
0,46 g
19
0,28 g
29
Minerały
Potas
749,00 mg
2
157,00 mg
99+
Żelazo
1,88 mg
6
0,17 mg
99+
Sód
11,00 mg
9
0,00 mg
21
Wapń
50,00 mg
6
6,00 mg
39
Magnez
32,00 mg
4
7,00 mg
28
Cynk
0,22 mg
13
0,10 mg
23
Fosfor
101,00 mg
2
16,00 mg
29
Mangan
0,30 mg
16
0,05 mg
99+
Miedź
0,32 mg
4
0,06 mg
39
Selen
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
8,00 mg
31
0,00 mg
38
Omega 6s
29,00 mg
99+
44,00 mg
36
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
7,00 mg
12
Zawartość Wody
15,43 g
99+
87,02 g
26
Popiół
1,85 g
3
0,40 g
33
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Rodzynki i Banan
Rodzynki i Awokado
Rodzynki i Tamaryndowiec
Wysokokaloryczne Owoce
Drzewa chlebowego O...
Rambutan Owoce
Pęcherzyca Owoce
Dynia Owoce
Tamaryndowiec Owoce
Awokado Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Banan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Granatowiec
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Chlebowca
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Śliwka i Dynia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Śliwka i Pęcherzyca
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Śliwka i Rambutan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce