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Uva passa vs Ameixa Nutrição
f
Uva passa
Ameixa
Ameixa vs Uva passa Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
79,18 g
1
11,42 g
99+
Fibra
3,70 g
16
1,40 g
32
Açucar
59,19 g
2
9,92 g
22
Proteína
3,07 g
3
0,70 g
99+
Proteína para Rácio Carb
0,04
24
0,06
21
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
17,00 mcg
22
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
4
0,03 mg
33
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
7
0,03 mg
33
Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg
15
0,42 mg
35
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg
9
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg
30
5,00 mcg
30
Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,30 mg
99+
9,50 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg
35
0,26 mg
26
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
6,40 mcg
12
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
73,00 mcg
19
Choline
11,10 mg
5
1,90 mg
31
Gordo
0,46 g
19
0,28 g
29
Minerais
Potássio
749,00 mg
2
157,00 mg
99+
Ferro
1,88 mg
6
0,17 mg
99+
Sódio
11,00 mg
9
0,00 mg
21
Cálcio
50,00 mg
6
6,00 mg
39
Magnésio
32,00 mg
4
7,00 mg
28
Zinco
0,22 mg
13
0,10 mg
23
Fósforo
101,00 mg
2
16,00 mg
29
Manganês
0,30 mg
16
0,05 mg
99+
Cobre
0,32 mg
4
0,06 mg
39
Selênio
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Ácidos graxos
Omega 3s
8,00 mg
31
0,00 mg
38
6s Omega
29,00 mg
99+
44,00 mg
36
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
7,00 mg
12
Teor de água
15,43 g
99+
87,02 g
26
Cinza
1,85 g
3
0,40 g
33
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Uva passa e Banana
Uva passa e Tamarindo
Uva passa e Abacate
Alto teor calórico Frutas
Breadfruit Frutas
Rambutan Frutas
Physalis Frutas
Abóbora Frutas
Tamarindo Frutas
Abacate Frutas
Alto teor calórico Frutas
Banana
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Romã
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Jaca
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
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Comparar Alto teor calórico Frutas
Ameixa e Abóbora
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Ameixa e Rambutan
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Ameixa e Physalis
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
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