Rumah
 Bandingkan Buah

kismis vs Terong Nutrisi

kismis
Terong
Terong vs kismis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
79,18 g   
1
5,88 g   
99+
Serat
3,70 g   
16
3,00 g   
20
Gula
59,19 g   
2
3,53 g   
99+
protein
3,07 g   
3
0,98 g   
27
Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,17   
10
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
Tidak tersedia   
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
4
0,04 mg   
25
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
7
0,04 mg   
25
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg   
15
0,65 mg   
19
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
0,28 mg   
17
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg   
9
0,08 mg   
18
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg   
30
22,00 mcg   
12
Vitamin C (asam askorbat)
2,30 mg   
99+
2,20 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,30 mg   
23
Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
3,50 mcg   
19
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
36,00 mcg   
24
kolin
11,10 mg   
5
6,90 mg   
15
Lemak
0,46 g   
19
0,18 g   
35
bahan galian
  
  
Kalium
749,00 mg   
2
229,00 mg   
31
Besi
1,88 mg   
6
0,23 mg   
99+
Sodium
11,00 mg   
9
2,00 mg   
18
Kalsium
50,00 mg   
6
9,00 mg   
35
Magnesium
32,00 mg   
4
14,00 mg   
20
Seng
0,22 mg   
13
0,16 mg   
17
Fosfor
101,00 mg   
2
24,00 mg   
21
manggan
0,30 mg   
16
0,23 mg   
19
Tembaga
0,32 mg   
4
0,08 mg   
28
selenium
0,60 mcg   
10
0,30 mcg   
14
Asam lemak
  
  
omega 3s
8,00 mg   
31
13,00 mg   
28
6s Omega
29,00 mg   
99+
63,00 mg   
28
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
7,00 mg   
12
Kandungan air
15,43 g   
99+
92,30 g   
5
Abu
1,85 g   
3
0,66 g   
17
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!