Rumah
 Bandingkan Buah

kismis vs Terong Nutrisi

kismis
Terong
Terong vs kismis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
79,18 g  
1
5,88 g  
99+
Serat
3,70 g  
16
3,00 g  
21
Gula
59,19 g  
2
3,53 g  
99+
protein
3,07 g  
3
0,98 g  
27
Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,17  
10
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
4
0,04 mg  
25
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
7
0,04 mg  
25
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg  
15
0,65 mg  
19
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
0,28 mg  
20
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg  
9
0,08 mg  
18
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg  
30
22,00 mcg  
12
Vitamin C (asam askorbat)
2,30 mg  
99+
2,20 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,30 mg  
27
Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
3,50 mcg  
20
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
36,00 mcg  
27
kolin
11,10 mg  
6
6,90 mg  
19
Lemak
0,46 g  
19
0,18 g  
35
bahan galian
  
  
Kalium
749,00 mg  
2
229,00 mg  
31
Besi
1,88 mg  
6
0,23 mg  
99+
Sodium
11,00 mg  
9
2,00 mg  
18
Kalsium
50,00 mg  
6
9,00 mg  
36
Magnesium
32,00 mg  
4
14,00 mg  
20
Seng
0,22 mg  
13
0,16 mg  
17
Fosfor
101,00 mg  
2
24,00 mg  
21
manggan
0,30 mg  
19
0,23 mg  
22
Tembaga
0,32 mg  
4
0,08 mg  
28
selenium
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14
Asam lemak
  
  
omega 3s
8,00 mg  
35
13,00 mg  
31
6s Omega
29,00 mg  
99+
63,00 mg  
28
sterol
  
  
phytosterol
-  
7,00 mg  
22
Kandungan air
15,43 g  
99+
92,30 g  
6
Abu
1,85 g  
3
0,66 g  
18
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!