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Uva passa vs Berinjela Nutrição
f
Uva passa
Berinjela
Berinjela vs Uva passa Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
79,18 g
1
5,88 g
99+
Fibra
3,70 g
16
3,00 g
20
Açucar
59,19 g
2
3,53 g
99+
Proteína
3,07 g
3
0,98 g
27
Proteína para Rácio Carb
0,04
24
0,17
10
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
Não disponível
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
4
0,04 mg
25
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
7
0,04 mg
25
Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg
15
0,65 mg
19
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg
99+
0,28 mg
17
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg
9
0,08 mg
18
Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg
30
22,00 mcg
12
Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,30 mg
99+
2,20 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg
35
0,30 mg
23
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
3,50 mcg
19
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
36,00 mcg
24
Choline
11,10 mg
5
6,90 mg
15
Gordo
0,46 g
19
0,18 g
35
Minerais
Potássio
749,00 mg
2
229,00 mg
31
Ferro
1,88 mg
6
0,23 mg
99+
Sódio
11,00 mg
9
2,00 mg
18
Cálcio
50,00 mg
6
9,00 mg
35
Magnésio
32,00 mg
4
14,00 mg
20
Zinco
0,22 mg
13
0,16 mg
17
Fósforo
101,00 mg
2
24,00 mg
21
Manganês
0,30 mg
16
0,23 mg
19
Cobre
0,32 mg
4
0,08 mg
28
Selênio
0,60 mcg
10
0,30 mcg
14
Ácidos graxos
Omega 3s
8,00 mg
31
13,00 mg
28
6s Omega
29,00 mg
99+
63,00 mg
28
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
7,00 mg
12
Teor de água
15,43 g
99+
92,30 g
5
Cinza
1,85 g
3
0,66 g
17
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Uva passa e Tamarindo
Uva passa e Banana
Uva passa e Abacate
Alto teor calórico Frutas
Breadfruit Frutas
Rambutan Frutas
Physalis Frutas
Abóbora Frutas
Tamarindo Frutas
Abacate Frutas
Alto teor calórico Frutas
Banana
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Romã
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Jaca
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Alto teor calórico Frutas
Comparar Alto teor calórico Frutas
Berinjela e Rambutan
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Berinjela e Abóbora
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
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Nome ci...
Berinjela e Physalis
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
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