Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Nho khô vs Cà tím Dinh dưỡng


Cà tím vs Nho khô Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
79,18 g   
1
5,88 g   
99+

Chất xơ
3,70 g   
16
3,00 g   
20

Đường
59,19 g   
2
3,53 g   
99+

Chất đạm
3,07 g   
3
0,98 g   
27

Protein Tỷ số carb
0,04   
24
0,17   
10

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
Không có sẵn   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
4
0,04 mg   
25

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
7
0,04 mg   
25

Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg   
15
0,65 mg   
19

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
0,28 mg   
17

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,17 mg   
9
0,08 mg   
18

Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg   
30
22,00 mcg   
12

Vitamin C (ascorbic acid)
2,30 mg   
99+
2,20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,30 mg   
23

Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
3,50 mcg   
19

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
36,00 mcg   
24

choline
11,10 mg   
5
6,90 mg   
15

Mập
0,46 g   
19
0,18 g   
35

khoáng sản
  
  

kali
749,00 mg   
2
229,00 mg   
31

Bàn là
1,88 mg   
6
0,23 mg   
99+

sodium
11,00 mg   
9
2,00 mg   
18

canxi
50,00 mg   
6
9,00 mg   
35

magnesium
32,00 mg   
4
14,00 mg   
20

kẽm
0,22 mg   
13
0,16 mg   
17

Photpho
101,00 mg   
2
24,00 mg   
21

mangan
0,30 mg   
16
0,23 mg   
19

Đồng
0,32 mg   
4
0,08 mg   
28

Selenium
0,60 mcg   
10
0,30 mcg   
14

Axit béo
  
  

Omega 3
8,00 mg   
31
13,00 mg   
28

6s Omega
29,00 mg   
99+
63,00 mg   
28

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
7,00 mg   
12

Hàm lượng nước
15,43 g   
99+
92,30 g   
5

Tro
1,85 g   
3
0,66 g   
17

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao