Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara

stafidă vs Vânătă Nutriție

stafidă
Vânătă
Vânătă vs stafidă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
79,18 g   
1
5,88 g   
99+
Fibră
3,70 g   
16
3,00 g   
20
Zahăr
59,19 g   
2
3,53 g   
99+
Proteină
3,07 g   
3
0,98 g   
27
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,17   
10
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
Nu e disponibil   
Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg   
4
0,04 mg   
25
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
7
0,04 mg   
25
Vitamina B3 (niacina)
0,77 mg   
15
0,65 mg   
19
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg   
99+
0,28 mg   
17
Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg   
9
0,08 mg   
18
Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg   
30
22,00 mcg   
12
Vitamina C (acid ascorbic)
2,30 mg   
99+
2,20 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,30 mg   
23
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
3,50 mcg   
19
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
36,00 mcg   
24
colină
11,10 mg   
5
6,90 mg   
15
Gras
0,46 g   
19
0,18 g   
35
minerale
  
  
Potasiu
749,00 mg   
2
229,00 mg   
31
Fier
1,88 mg   
6
0,23 mg   
99+
Sodiu
11,00 mg   
9
2,00 mg   
18
Calciu
50,00 mg   
6
9,00 mg   
35
Magneziu
32,00 mg   
4
14,00 mg   
20
Zinc
0,22 mg   
13
0,16 mg   
17
Fosfor
101,00 mg   
2
24,00 mg   
21
Mangan
0,30 mg   
16
0,23 mg   
19
Cupru
0,32 mg   
4
0,08 mg   
28
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,30 mcg   
14
Acizi grași
  
  
omega 3s
8,00 mg   
31
13,00 mg   
28
6s omega
29,00 mg   
99+
63,00 mg   
28
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
7,00 mg   
12
Continut de apa
15,43 g   
99+
92,30 g   
5
Frasin
1,85 g   
3
0,66 g   
17
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!