Acasă
 Fructe si compara

stafidă vs Vânătă Nutriție

stafidă
Vânătă
Vânătă vs stafidă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
79,18 g  
1
5,88 g  
99+
Fibră
3,70 g  
16
3,00 g  
21
Zahăr
59,19 g  
2
3,53 g  
99+
Proteină
3,07 g  
3
0,98 g  
27
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,17  
10
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg  
4
0,04 mg  
25
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
7
0,04 mg  
25
Vitamina B3 (niacina)
0,77 mg  
15
0,65 mg  
19
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg  
99+
0,28 mg  
20
Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg  
9
0,08 mg  
18
Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
22,00 mcg  
12
Vitamina C (acid ascorbic)
2,30 mg  
99+
2,20 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,30 mg  
27
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
3,50 mcg  
20
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
36,00 mcg  
27
colină
11,10 mg  
6
6,90 mg  
19
Gras
0,46 g  
19
0,18 g  
35
minerale
  
  
Potasiu
749,00 mg  
2
229,00 mg  
31
Fier
1,88 mg  
6
0,23 mg  
99+
Sodiu
11,00 mg  
9
2,00 mg  
18
Calciu
50,00 mg  
6
9,00 mg  
36
Magneziu
32,00 mg  
4
14,00 mg  
20
Zinc
0,22 mg  
13
0,16 mg  
17
Fosfor
101,00 mg  
2
24,00 mg  
21
Mangan
0,30 mg  
19
0,23 mg  
22
Cupru
0,32 mg  
4
0,08 mg  
28
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14
Acizi grași
  
  
omega 3s
8,00 mg  
35
13,00 mg  
31
6s omega
29,00 mg  
99+
63,00 mg  
28
sterol
  
  
fitosterol
-  
7,00 mg  
22
Continut de apa
15,43 g  
99+
92,30 g  
6
Frasin
1,85 g  
3
0,66 g  
18
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!