Rumah
 Bandingkan Buah

Terong vs kismis Nutrisi

Terong
kismis
kismis vs Terong Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
5,88 g   
99+
79,18 g   
1
Serat
3,00 g   
20
3,70 g   
16
Gula
3,53 g   
99+
59,19 g   
2
protein
0,98 g   
27
3,07 g   
3
Protein untuk carb Ratio
0,17   
10
0,04   
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
25
0,11 mg   
4
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
25
0,13 mg   
7
Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg   
19
0,77 mg   
15
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg   
17
0,10 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg   
18
0,17 mg   
9
Vitamin B9 (asam folat)
22,00 mcg   
12
5,00 mcg   
30
Vitamin C (asam askorbat)
2,20 mg   
99+
2,30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
0,12 mg   
35
Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
3,50 mcg   
19
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
36,00 mcg   
24
0,00 mcg   
36
kolin
6,90 mg   
15
11,10 mg   
5
Lemak
0,18 g   
35
0,46 g   
19
bahan galian
  
  
Kalium
229,00 mg   
31
749,00 mg   
2
Besi
0,23 mg   
99+
1,88 mg   
6
Sodium
2,00 mg   
18
11,00 mg   
9
Kalsium
9,00 mg   
35
50,00 mg   
6
Magnesium
14,00 mg   
20
32,00 mg   
4
Seng
0,16 mg   
17
0,22 mg   
13
Fosfor
24,00 mg   
21
101,00 mg   
2
manggan
0,23 mg   
19
0,30 mg   
16
Tembaga
0,08 mg   
28
0,32 mg   
4
selenium
0,30 mcg   
14
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
13,00 mg   
28
8,00 mg   
31
6s Omega
63,00 mg   
28
29,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
7,00 mg   
12
Tidak tersedia   
Kandungan air
92,30 g   
5
15,43 g   
99+
Abu
0,66 g   
17
1,85 g   
3
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!