Rumah
 Bandingkan Buah

Terong vs kismis Nutrisi

Terong
kismis
kismis vs Terong Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
5,88 g  
99+
79,18 g  
1
Serat
3,00 g  
21
3,70 g  
16
Gula
3,53 g  
99+
59,19 g  
2
protein
0,98 g  
27
3,07 g  
3
Protein untuk carb Ratio
0,17  
10
0,04  
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
25
0,11 mg  
4
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
25
0,13 mg  
7
Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg  
19
0,77 mg  
15
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg  
20
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg  
18
0,17 mg  
9
Vitamin B9 (asam folat)
22,00 mcg  
12
5,00 mcg  
30
Vitamin C (asam askorbat)
2,20 mg  
99+
2,30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg  
27
0,12 mg  
40
Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
3,50 mcg  
20
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
36,00 mcg  
27
0,00 mcg  
40
kolin
6,90 mg  
19
11,10 mg  
6
Lemak
0,18 g  
35
0,46 g  
19
bahan galian
  
  
Kalium
229,00 mg  
31
749,00 mg  
2
Besi
0,23 mg  
99+
1,88 mg  
6
Sodium
2,00 mg  
18
11,00 mg  
9
Kalsium
9,00 mg  
36
50,00 mg  
6
Magnesium
14,00 mg  
20
32,00 mg  
4
Seng
0,16 mg  
17
0,22 mg  
13
Fosfor
24,00 mg  
21
101,00 mg  
2
manggan
0,23 mg  
22
0,30 mg  
19
Tembaga
0,08 mg  
28
0,32 mg  
4
selenium
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
13,00 mg  
31
8,00 mg  
35
6s Omega
63,00 mg  
28
29,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
7,00 mg  
22
-  
Kandungan air
92,30 g  
6
15,43 g  
99+
Abu
0,66 g  
18
1,85 g  
3
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!