Rumah
 Bandingkan Buah

kismis vs Kumquat Nutrisi

kismis
Kumquat
Kumquat vs kismis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
79,18 g  
1
15,90 g  
21
Serat
3,70 g  
16
6,50 g  
6
Gula
59,19 g  
2
9,36 g  
32
protein
3,07 g  
3
1,88 g  
11
Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,12  
14
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
15,00 mcg  
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
4
0,04 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
7
0,09 mg  
11
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg  
15
0,43 mg  
33
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
33
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg  
9
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg  
30
17,00 mcg  
18
Vitamin C (asam askorbat)
2,30 mg  
99+
43,90 mg  
19
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,00 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
129,00 mcg  
11
kolin
11,10 mg  
6
8,40 mg  
13
Lemak
0,46 g  
19
0,86 g  
8
bahan galian
  
  
Kalium
749,00 mg  
2
486,00 mg  
6
Besi
1,88 mg  
6
0,86 mg  
14
Sodium
11,00 mg  
9
10,00 mg  
10
Kalsium
50,00 mg  
6
62,00 mg  
3
Magnesium
32,00 mg  
4
20,00 mg  
14
Seng
0,22 mg  
13
0,17 mg  
16
Fosfor
101,00 mg  
2
19,00 mg  
26
manggan
0,30 mg  
19
0,14 mg  
28
Tembaga
0,32 mg  
4
0,10 mg  
23
selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
8,00 mg  
35
47,00 mg  
18
6s Omega
29,00 mg  
99+
124,00 mg  
15
sterol
  
  
phytosterol
-  
13,00 mg  
15
Kandungan air
15,43 g  
99+
80,80 g  
99+
Abu
1,85 g  
3
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!