Rumah
 Bandingkan Buah

kismis vs Kumquat Nutrisi

kismis
Kumquat
Kumquat vs kismis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
79,18 g   
1
15,90 g   
21
Serat
3,70 g   
16
6,50 g   
6
Gula
59,19 g   
2
9,36 g   
25
protein
3,07 g   
3
1,88 g   
11
Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,12   
14
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
15,00 mcg   
24
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
4
0,04 mg   
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
7
0,09 mg   
11
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg   
15
0,43 mg   
33
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
0,21 mg   
30
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg   
9
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg   
30
17,00 mcg   
18
Vitamin C (asam askorbat)
2,30 mg   
99+
43,90 mg   
19
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,15 mg   
33
Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
0,00 mcg   
36
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
129,00 mcg   
9
kolin
11,10 mg   
5
8,40 mg   
10
Lemak
0,46 g   
19
0,86 g   
8
bahan galian
  
  
Kalium
749,00 mg   
2
486,00 mg   
6
Besi
1,88 mg   
6
0,86 mg   
14
Sodium
11,00 mg   
9
10,00 mg   
10
Kalsium
50,00 mg   
6
62,00 mg   
3
Magnesium
32,00 mg   
4
20,00 mg   
14
Seng
0,22 mg   
13
0,17 mg   
16
Fosfor
101,00 mg   
2
19,00 mg   
26
manggan
0,30 mg   
16
0,14 mg   
24
Tembaga
0,32 mg   
4
0,10 mg   
23
selenium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
8,00 mg   
31
47,00 mg   
16
6s Omega
29,00 mg   
99+
124,00 mg   
15
sterol
  
  
Kandungan air
15,43 g   
99+
80,80 g   
99+
Abu
1,85 g   
3
0,50 g   
26
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!