Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


Rozijn vs kumquat Nutrition


kumquat vs Rozijn Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
79,18 g   
1
15,90 g   
21

Vezel
3,70 g   
16
6,50 g   
6

Suiker
59,19 g   
2
9,36 g   
25

Eiwit
3,07 g   
3
1,88 g   
11

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04   
24
0,12   
14

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg   
37
15,00 mcg   
24

Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg   
4
0,04 mg   
27

Vitamine B2 (riboflavine)
0,13 mg   
7
0,09 mg   
11

Vitamine B3 (niacine)
0,77 mg   
15
0,43 mg   
33

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,10 mg   
99+
0,21 mg   
30

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,17 mg   
9
0,04 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg   
30
17,00 mcg   
18

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,30 mg   
99+
43,90 mg   
19

Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,15 mg   
33

Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
0,00 mcg   
36

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
129,00 mcg   
9

choline
11,10 mg   
5
8,40 mg   
10

Dik
0,46 g   
19
0,86 g   
8

mineralen
  
  

Kalium
749,00 mg   
2
486,00 mg   
6

Ijzer
1,88 mg   
6
0,86 mg   
14

Natrium
11,00 mg   
9
10,00 mg   
10

Calcium
50,00 mg   
6
62,00 mg   
3

Magnesium
32,00 mg   
4
20,00 mg   
14

Zink
0,22 mg   
13
0,17 mg   
16

Fosfor
101,00 mg   
2
19,00 mg   
26

Mangaan
0,30 mg   
16
0,14 mg   
24

Koper
0,32 mg   
4
0,10 mg   
23

Selenium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
8,00 mg   
31
47,00 mg   
16

Omega 6s
29,00 mg   
99+
124,00 mg   
15

sterolen
  
  

Water inhoud
15,43 g   
99+
80,80 g   
99+

As
1,85 g   
3
0,50 g   
26

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits