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Uva pasa vs Naranja China Nutrición
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Uva pasa
Naranja China
Naranja China vs Uva pasa Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
79,18 g
1
15,90 g
21
Fibra
3,70 g
16
6,50 g
6
Azúcar
59,19 g
2
9,36 g
25
Proteína
3,07 g
3
1,88 g
11
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04
24
0,12
14
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
15,00 mcg
24
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
4
0,04 mg
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
7
0,09 mg
11
Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg
15
0,43 mg
33
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg
99+
0,21 mg
30
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg
9
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg
30
17,00 mcg
18
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,30 mg
99+
43,90 mg
19
Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg
35
0,15 mg
33
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
129,00 mcg
9
Choline
11,10 mg
5
8,40 mg
10
Grasa
0,46 g
19
0,86 g
8
Minerales
Potasio
749,00 mg
2
486,00 mg
6
Hierro
1,88 mg
6
0,86 mg
14
Sodio
11,00 mg
9
10,00 mg
10
Calcio
50,00 mg
6
62,00 mg
3
Magnesio
32,00 mg
4
20,00 mg
14
Zinc
0,22 mg
13
0,17 mg
16
Fósforo
101,00 mg
2
19,00 mg
26
Manganeso
0,30 mg
16
0,14 mg
24
Cobre
0,32 mg
4
0,10 mg
23
Selenio
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Ácidos Grasos
Omega 3s
8,00 mg
31
47,00 mg
16
Omega 6s
29,00 mg
99+
124,00 mg
15
Esterol
Contenido de Agua
15,43 g
99+
80,80 g
99+
Ceniza
1,85 g
3
0,50 g
26
Calorías >>
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