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Naranja China vs Uva pasa Nutrición
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Naranja China
Uva pasa
Uva pasa vs Naranja China Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
15,90 g
21
79,18 g
1
Fibra
6,50 g
6
3,70 g
16
Azúcar
9,36 g
25
59,19 g
2
Proteína
1,88 g
11
3,07 g
3
Proteína Razón de Carbohidratos
0,12
14
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
15,00 mcg
24
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
27
0,11 mg
4
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg
11
0,13 mg
7
Vitamina B3 (Niacina)
0,43 mg
33
0,77 mg
15
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,21 mg
30
0,10 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg
99+
0,17 mg
9
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
17,00 mcg
18
5,00 mcg
30
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
43,90 mg
19
2,30 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg
33
0,12 mg
35
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
3,50 mcg
19
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
129,00 mcg
9
0,00 mcg
36
Choline
8,40 mg
10
11,10 mg
5
Grasa
0,86 g
8
0,46 g
19
Minerales
Potasio
486,00 mg
6
749,00 mg
2
Hierro
0,86 mg
14
1,88 mg
6
Sodio
10,00 mg
10
11,00 mg
9
Calcio
62,00 mg
3
50,00 mg
6
Magnesio
20,00 mg
14
32,00 mg
4
Zinc
0,17 mg
16
0,22 mg
13
Fósforo
19,00 mg
26
101,00 mg
2
Manganeso
0,14 mg
24
0,30 mg
16
Cobre
0,10 mg
23
0,32 mg
4
Selenio
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
47,00 mg
16
8,00 mg
31
Omega 6s
124,00 mg
15
29,00 mg
99+
Esterol
Contenido de Agua
80,80 g
99+
15,43 g
99+
Ceniza
0,50 g
26
1,85 g
3
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